熟话说，“身体是革命的本钱”，现在工作压力与日俱增，身体素质就是基本功中的基本功，如果精力跟不上，就算你很想努力但也做不到，这样的尴尬对于很多中年男人来说都有切身体会，所以随时锻炼身体是最重要但不那么紧急的事情。
现在我主要的锻炼项目是跑步与跳绳，跑步一直断断续续在做，跳绳是刚刚开始的运动。由于经常出差，跑步可能不是太方便。昨天在酒店花个几分钟，今天早上就感觉精力有所好转。后续打算把跳绳这项运动持续下去。
熟话说，“身体是革命的本钱”，现在工作压力与日俱增，身体素质就是基本功中的基本功，如果精力跟不上，就算你很想努力但也做不到，这样的尴尬对于很多中年男人来说都有切身体会，所以随时锻炼身体是最重要但不那么紧急的事情。
现在我主要的锻炼项目是跑步与跳绳，跑步一直断断续续在做，跳绳是刚刚开始的运动。由于经常出差，跑步可能不是太方便。昨天在酒店花个几分钟，今天早上就感觉精力有所好转。后续打算把跳绳这项运动持续下去。
最近一直在计划做个自律的人，做个让孩子崇拜的妈妈，但是我发现，我每天一日一画，也能坚持做，就是总是拖拉，拖到最后的...
我从小是随我爸爸的，吃再多都不胖的体质，所以这些年一直都是瘦瘦的，真的是吃的超级多，但是学生时期辛苦和经常跑步的缘...
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好多人都有过雄伟壮烈的健身计划，可是至少有80%的中途放弃，剩下的20%中，又有80%方法不当最终效果不好...
经常听到身边有人说，自己办了健身卡却没去几次，抱怨说自己没有毅力，以后再也不办健身卡了。其实锻炼身体这事儿吧，还真...
耄耋老人，多数给人感觉是动作缓慢，每天只是在家里坐着躺着，或是在附近慢慢散步。在重庆有一位86岁的老人却活出了晚年...
在动手写之前，还在想今天写点什么好呢？ 关于日更，关于早起读书，关于锻炼身体等等，脑子想法很好，但到实践行动，被各...
锻炼身体锻炼身体锻炼身体
好好锻炼身体 好好锻炼身体 好好锻炼身体
健康是最重要的。 最近感觉自己筋疲力尽。 精神不是很好，好像做事也提不起劲来，难道真的是最近打飞机打太多了？ 还是...
本文标题：关于锻炼身体
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