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大学期间，还会在QQ空间和人人网上写写所闻所思，一晃好久，都没有持续记录的习惯，偶尔有感会写在便签里、备忘录里、印象笔记里，总之没有一个固定的场所可以做整体回顾。回过头来，很难想起那些过去的日子，自己做了什么，留下了什么，似乎是件恐怖的事情。年华岁月，不经意间就流失了，已经走过28年的年轻成长期，此刻的我安静、从容、充实、快乐，我觉得很幸福，我为自己此刻拥有一份平和的性格、持续的求知欲、冷静理智的思考力感到开心和踏实，我可以带着这些珍贵的品格去走接下来的人生。
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周末因姐姐的安排，偶然听了一门我本不太愿意接受的课程，我总是觉得没有实质性内容的知识，很空，讲一些你懂却不去做的大道理，即“成功学”范畴，所以不想特地花时间去听别人宣传鼓动。不过我忽略了现在的市场能力，如果没有任何实质性内容，应该找不到愿意耗费时间和金钱的人来听。
通过两天的《五维教练领导力》课程，让我有了新认知，我了解到自由培训师职业和培训咨询公司行业。培训师群体其实也是教育者的一个类别，他们更注重针对性和实用性，运用一些理论和工具对某一模块进行解惑。教练领导力及其他的管理类培训，我觉得主要是围绕提高人的情商做功课。对于自己：要找到自己的生命意图，时刻觉察自己的情绪和状态，剥离欲望和干扰，专注能力提升和发挥，最终获得绩效和自由；对于别人：通过沟通中的倾听和提问，有意识有步骤方法的去引导对话者确定目标，看清情绪、现实和价值，找到方案、做出选择，进而有效执行。
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教练技术告诉我们，其实每个人都是教练者与被教练者的双重角色，在生活中、工作中，处处可以运用这种【倾听诉求、化解情绪、引导催化、外求转内求、时刻有信念有能量有丰盛感、松掉一些条框束缚，最终达成目标】的方法，实现最好的自己和最好的团队。如果这个世界，每个人都能注意到这些方法，用到自己的一言一行中，那合作则无处不在，可想而知社会会变得多么和谐。因此，这样的知识，也是有价值的，很多人去做专业教练，也是一件好事，似乎就像是宗教信仰里的一些信条，倡导人们相信并做到真善美。不管怎样，我觉得只要是别人用心总结的成果，有时间都值得去倾听，肯定会获得一些启发。
教练技术有一套用于自己身上的工具，如发现生命意图、写觉察日记、丰盛日记、规条日记，6步逻辑层次剖析，都是很好的工具。觉察日记可以让你对自己的情绪更加注意，最快速度发现自己的期待和意图，用卓越性品格来影响他人和自己。丰盛日记可以让你经常思考我拥有什么，从每件事、每个人身上，发现自己的丰盛、仿佛周围有很多能量在帮助你。规条日记让你去发现自己身上的条条框框，适当的时候去松动松动，从”应该“怎么样变成”可以“怎么样或者”可以不“怎么样，是啊，有多少事是必须怎么样的呢，有时候太多规条让人神经紧张，容易暴躁，失去创造力。在别人身上，有欣赏式探寻、双轮矩阵、核心价值观、力场分析等工具，其实万变不离其宗，就是要清楚目标和现实情况，以及从中可以获得的价值，然后去寻找资源和方案，最终实现责任使命。
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今天，于我自己，丰盛的是在和同事一起吃午饭、散步、打羽毛球，开通我的微信公众号，看南方周末文章等过程中，我发现了我的丰盛。我拥有的是一个温暖自在的工作环境，我拥有和睦相处且愿意当我羽毛球教练的同事，我拥有运动的能力，我拥有积累企业发展资料的平台，进而坚持关注，我拥有思考的欲望……我原有的规条是我在运动上不擅长，现在需要松掉，我可以且能够将羽毛球打的更好。我相信，每个人都可以很开心、很充实，很自在，在一个人的时候仍然可以绚丽无比！
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