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过上开挂式人生的第一步是什么?

过上开挂式人生的第一步是什么?

作者: 手帐研究室 | 来源:发表于2017-03-16 14:26 被阅读1520次

    这一步其实就是,全然地相信自己可以做到任何事情。

    “只要是我想去的地方,我想做的事情,那就是我的正常生活”——《时间的针脚》

    回顾2月,这就是我最大的感受。

    可以做自己喜欢做的事情,超额完成自己的计划,就是一件幸福爆棚的事情了。

    写手帐最大的好处就是,我能够很清楚地知道自己这一整个月都做了什么,更加清楚自己的时间都分配在哪些地方了。

    2月时给自己在生活上设定了三个比较大的target,分别是:

    1. 读10本书

    2. 看10部电影

    3. 写10篇以上的文章

    到月底细细复盘总结的时候,还是有被自己的开挂吓一跳。

    关于三个目标的完成情况是:

    1. 读了15本书

    2. 看完了25部电影

    3. 但文章的产出却不是太理想,只写了6篇

    一直认为,总结是让未来的路走得更快的最好方式。

    很多小伙伴问我,我是在工作时间完成这些事情的吗?每天除了工作以外,哪里还有时间看这么多的书和电影并且输出呢?

    所以接下来,除了工作手帐以外,我会详细地将整个2月的生活点滴都展示出来,并且告诉大家,到底是如何完成这些事情的。

    01

    时间圆盘表

    月初时的版面

    月末时的版面

    在2月1日前,我就会用圆规将这个圆盘画好,将暂时已经确定好的行程用喜欢的颜色标注出来,2月因为有情人节,所以整个月都充满了粉色系的感觉。

    例如3月是春天的颜色,就可以用绿色系作为3月的基调。

    Tips:

    空白的地方可以写自己的一些目标,在2月结束时,也可以将总结写上进行对比。

    反思是一定要的,但是篇幅不用太长,图中我只用了一句话表示。

    02

    读书清单

    读书清单(一)

    在月份开始前,把书单的格式设定好,我的读书清单只有两个项目,包括要读的书,和读书后的感受。

    个人是非常看重输出,哪怕只是可以用一句话表达你读完这本书的感受。

    Tips:

    读书清单可以提前写下你想要读的书,也可以是读过后再写

    书名前面有个子弹符号,这个月我尝试用圈圈,读完后就用粉色斜杠标注,读到一半可以标注一半即可。

    将这些读完的书单整理一下方便喜欢的书迷查找:

    1. 《七年就是一辈子》 李笑来

    2. 《10堂量子创意课》李欣频

    3. 《14堂人生创意课》李欣频

    4. 《素履之往》木心

    5. 《侦探伽利略》东野圭吾

    6. 《稻盛和夫自传》1/2 稻盛和夫

    7. 《做王子也做乞丐》松浦弥太郎

    8. 《像我这样轻松地生活》松浦弥太郎

    9. 《10倍速影像阅读法》

    10.《食物恋》 李欣频

    11.《我决定简单地生活——从断舍离到极简主义》佐佐木典士

    12.《局外人》 加缪

    13.《时生》 东野圭吾

    14.《练习的心态——如何培养耐心、专注和自律》 托马斯.M.斯特纳

    15.《吉田医生哈佛求学记》吉田穗波

    16.《助你好运》 刘轩

    同时,我也会用TN作读书笔记,一边看书把对自己有启发的句子都记录下来,方便日后回顾。

    《活法》读书笔记

    《练习的心态》读书笔记

    李欣频老师曾说:学习创意要善于打开你的感官。

    如果你的input比output多很多,受到的刺激比产出多很多的时候,就不会有创意枯竭的时候。


    03

    电影清单

    由于2月有几天还是春节,于是就像脱了缰的马,尽情地放飞自我。

    刷了很多平时想看的电视剧,但是上班后还是依旧差不多保持三天看两部电影的速度。所以原本只是计划看10部电影,却以2.5倍的速度完成了。

    将这些看完的影单整理一下方便喜欢的影迷查找:

    2016年,最值得看的9部电影,你看了几部?(可点击蓝字看看最火的电影哦~)

    10.《辛德勒的名单》

    11.《乘风破浪》

    12.《28岁未成年》

    13.《鬼吹灯之精绝古城》连续剧

    14.《我的少女时代》

    15.《美丽人生》

    16.《V字仇杀队》

    17.《夏洛特烦恼》

    18.《权利的游戏》第六季

    19.《肖申克的救赎》

    20.《盗墓笔记》连续剧

    21.《破风》

    22.《奇异博士》

    23.《窃听风暴》

    24.《冬眠》

    25.《真爱至上》

    看完电影,对你特别有触动或者想要记录下来的内容,一定不要犹豫,花点心思把电影图片打印下来,这本电影手帐本你一定会舍不得弄丢!

    如何写一篇自己都爱不释手的电影手帐?(点击蓝字看看如何写电影手帐~)

    04

    每日TO DO

    这个是除了工作以外的每日to do,这是记录我每天都要做的事情,可以在前一天晚上提前计划,也可以在做完后再打勾,个人是两种方式都存在。

    Tips:

    写To Do没有特别的格式,只要你觉得形式让你觉得喜欢的,就可以这么写。

    当你有多余的时间想要用胶带或者颜色来装饰整个页面,要注意的是同色系的运用,如下图:

    因为赫本女神的照片基本上是很复古的基调,所以就用了黑白灰几个颜色,忽略掉标注完成的粉红色就好啦。

    05

    这么多的事情该如何完成?


    1、把要做的事情变成日常

    在脑海中搜寻一下,什么是对你来说在这个月中比较重要的任务。

    比如说要让自己养成阅读的习惯,那你就尝试每天看半小时的书。

    甚至是你连看都不用看,临睡之前就翻翻那本书的页面,时间长了,你自然会好奇你长久翻看的书讲的到底是什么内容,自己就会不自觉地想要翻书看了。

    2、主动收集

    自己找到一个目标点,向四面八方去收集,主动进行学习。

    我现在有一个习惯,喜欢集中收集。

    比如这个月有订看10部电影的目标,就会针对性地集中搜索,提前在豆瓣电影找好自己喜欢的电影类型,然后通过电影天堂下载下来,就不会出现想要看电影的时候还要等候电影下载的情况了。

    3、总结经验,调整目标

    还是以我为例,如果我的目标是读10本书,但最后实施的情况是连1/2都未能实现,就一定要总结未能完成的原因有哪些?

    是目标过于高远了,或是对这类主题的书籍不感兴趣,还是单独只是喜欢的习惯?

    只有把原因一个个都了解清楚明白,才能够对症下药。

    4、设置奖励机制

    首先一定要知道,哪些是自己非常想买却又不舍得买的东西,你就可以把它作为自己努力完成目标后的奖励。

    比如我自己是一个热爱手帐和美妆的宝宝,虽然明白要投资在自己的身上,但死贵死贵的精华还是有点下不去手。

    于是,每次完成一个比较大的目标,就可以心安理得地送给自己啦!

    活着嘛,就是要开心啊~


    5、Important:全然地相信自己可以做到!

    很多小伙伴在做很多事情的时候,总是会想,万一我的目标订高了完成不了怎么办呢?这个超过我预期很多的事情我做不到吧?

    结果往往很可爱,你相信自己做不到那就真的做不到了。

    因为你的潜意识里说服自己达不成那样的目标,于是你又开始在抱怨自己总是拖延,没有意志力。由此恶性循环。

    所以这一次,告诉自己一定可以做到自己想要做的事情,看看一个月过后,你会不会脱胎换骨?


    手帐君后记:


    王潇说:“世界从未公平,先天无法选择,只有努力不虚。”

    “努力”这个已经被说过无数次的词语,很多人却还是喜欢视而不见。

    也有人会问,“你过得这么努力是为什么呢?”

    ——可能是内心的恐惧吧,但恐惧的并不是死亡本身。而是当生命渐渐走到尽头,才发现自己从未真正地活过。

    所以今天来和君君聊聊五毛钱的~

    你做过最努力的事情是什么?

    或者是,你以后最想要努力做到的事情是什么呢?


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