我要读书了，很认真很努力地读书了……

明天要考试，你必须读这本书——不管是《音乐叙事研究》还是《策划创意实务教程》，也许没有《概率论》那么枯燥，但绝非《青年文摘》那么轻松。你必须认真阅读和理解，甚至要根据它的原理或思路解决一个问题，才算有所收获。

总之，你经过一番挣扎，开始读它了。

坐在沙发，或者干脆是躺在床上，你翻开书，开始学习。

过了一会儿，你觉得有点口渴，你打开冰箱拿出一瓶饮料，刚喝上一口，微信推送到了：“《XX的诞生》遭遇滑铁卢，全民互怼……”哎，这不正是你昨天和闺蜜讨论的那档节目吗？那个主持人看上去忠厚老实的，原来有这么多黑幕？对空点评？哎呀，那个谁流产了？这时，你已经点进了另一条链接……

电话来了，是你同事，“干嘛呢？晚上出来宵夜啊！”“唉，在学习呢，这不明天要用嘛……”，挂断电话，你也不再浏览网页了，接着看书吧。也许听着音乐效率更高一些？你打开播放软件，挑了几首背景音乐，继续翻开书，过了好一会儿，你突然意识到自己在发呆，看一下时间——天哪！已经2个小时了，你才看了2页！

然后，你意识到“没有时间了！”

我说的，可能不是你，但是这个场景，你一定很熟悉。

这是《把时间当作朋友》开篇描述的一个场景，“没有时间了！”这是不亚于人类三大终极问题的第四大问题。但是，人类的三大终极问题自有哲学家去费脑筋，时间的问题，却必须由我们自己解决。

《把时间当作朋友》

《把时间当作朋友》通过这个场景，让我们真切地感受到我们在生活、工作和学习中所面对的困境：时间利用率低下，工作学习效率不高，导致我们的生活总是无法达到理想的状态。

但是，不要被书名所迷惑，简单认为这就是一本一般的“时间管理”类书籍。事实上，作者李笑来作为一个不折不扣的习惯性跨界者——销售大师、英语名师、畅销书作家、若干创业公司的创始合伙人、天使投资人，明确地在书的开头指出：很少有人注意到“管理时间” 或者“时间管理”其实是个伪命题，时间不会服从任何人的管理，没有谁能让时间停下。

所以，我们无法管理时间，我们真正能够管理的，只有我们自己。

但是，这也不是一本简单的如何管理自己的成功学书籍：李笑来不赞成大多数所谓成功学书籍里的观点及其论证，在第一版《把时间当作朋友》中，有一个专门的章节“小心成功学”。

那么，这本书到底要讲些什么呢？

事实上，这是一本比较驳杂的书，李笑来崇尚逻辑，追求深入思考，学习能力超凡，是一个习惯了行动的人。但有两点贯穿全书，就是，我们要运用自己心智的力量，以及，我们要坚信积累的力量。他认为，“我们所面临的问题，与时间、管理或时间管理都没有多大关系，解决问题的核心思想只有一个，那就是一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则它就是你的敌人”。

也可以说，这是一本讲如何把生活过得更有效率的书。不论是大学生、研究生，还是职场新人，我都推荐大家看一看这本书，书中的很多思考，对我们的学习、工作和生活都有很好的指导意义。

现实一:要跟着“理智”走

夏天的时候，有几个人能够拒绝烤串炸鸡配啤酒的诱惑？但是当我坐在烧烤摊前，和朋友天南海北胡吹海喝的时候，我的同学，小明，却在健身房挥汗如雨，嚼着少盐没油只有蔬菜配白水煮鸡胸的营养餐。所以当我的腹肌被厚厚的脂肪保护起来的时候，他已经凭着8块漂亮的腹肌和一位马甲线美女出双入对了，而且他的健康指标明显要比我这个处于亚健康状态的准三高分子（血脂高、尿酸高、转氨酶高）好太多。

“跟着理智走”确实不如“跟着感觉走”来的舒服自在。至少，看上去是这样。但我们都知道，这只是表面的，通过对他人与自己的经验进行总结后，“跟着理智走”才是那个看似痛苦，却更好的选择。

“跟着理智走”，摆脱自己的局限，是很难的，这需要心智的力量。所谓“心智”就是“其过往所获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）”。

“心智”随着人的成长和生活，不断自我积累、自我过滤，人与人之间心智的差别也是这样一点一点积累，最终天差地别，而在吸收知识和总结经验的过程中，思考的方法和思考的模式都会多多少少发生变化。根据新的知识和经验，或巩固、或调整、或否定、或重建。

“心智”上不封顶，下无保底。人的心智一旦开启，就可能因为学习而疯狂发展，更因为所学知识的增多而触类旁通、融会贯通，同时“学习能力”也会相应大幅增长。

于是，心智可以发展，可以培养，可以重建，甚至可以反复重建——没有封顶。反过来，如果这一过程出现了偏差，因为错误的信息带来错误的经验，进而形成了错误的思考和认识，心智的发展就可能停滞甚至倒退。

数学家约翰·纳什

这里有一个极端的例子，美国数学家约翰·纳什——他的经历甚至被改编为传记电影《美丽心灵》，他是历史上第一个被广为人知的“用自己的精神战胜自己的精神病”的人。也就是说，纳什通过挣扎学会了用心智控制自己的思想，不再被自己精神病的幻觉所控制，不再“跟着感觉走”。

现实2：成功没有捷径

成功有捷径吗？没有。请你先仔细客观地想一下，是否有任何一种在医学上被证明有效又没有副作用的所谓“速效减肥法”呢？这是不可能存在的，否则肥胖不会成为导致发达国家死亡率最高的原因之一。

但是我们都在相信某种速成或者捷径，不是吗？电视上的减肥广告，鼓吹当天见效；卖面膜的微商，叫嚷着立即变美；报纸上的医疗宣传，找他药到病除；公交车上的培训班彩页，不管学什么都是速成；最近有个防身术培训班期期爆满，看名字就能明白——一招制敌！

希望自己的欲望马上得到满足，是人类的天性。但是请想想自己上学的经历，如果10天就能记住3000个单词，那么从初中到大学，我们用了差不多10年才记住4500个（英语4级）单词，难道我们有这么笨吗？如果学上几天就能一招制敌，那么满大街学跆拳道学了好几年的孩子们是在浪费自己的快乐童年吗？所以，请相信自己理智的判断——速成绝无可能。

请记住一条真理：付出与收获永远遵循等价交换原则。人的欲望是没有止境的，只会不断地增加：我今天坐着公交，希望有一辆自己的小车；当我开着自己的奥拓，希望有一天它能变成奥迪；当我开上奥迪，又会希望它变成法拉利。但是我要的，只能用我有的去交换——即使是父母给的，也是用我所拥有的父母的爱去交换的。无止境的索取，父母的爱也是有限的，也可能因爱成恨。

所以，请拿出一张纸，在中间画上一道线，左边是“我有的”，右边是“我要的”，逐一罗列。

然后，请尽量客观判断：先划掉“我要的”当中那些无法用“我有的”换取的东西，比如1个亿的“小目标”；再仔细判断在剩下那些能用“我有的”换取的那些“我要的”之中，哪些是必须的、必要的、不可或缺的，并在上面做好标记。

好了，现在看看剩下的“我要的”，你还有多少“我有的”来交换？这并不让人气馁，至少，我们还有时间、精力、正常的智商，以及积极进取的心，我们完全可以用这些来交换更多“我要的”，只是需要付出的成本更多一些，更辛苦一些，毕竟，机会总会有的。

现实3：要忍受“未知”，并用心接受它

未知因素带给人的心理压力远远超出我们的想象。

假设有一未知因素X，它对你产生的结果是A加薪，B减薪，这样一个未知因素也许对你造成了一定的心理压力。如果还有一个未知因素Y，它对你产生的结果是C升职，D降职，那么X和Y共同作用就有可能造成：AC加薪升职，AD加薪降职，BC减薪升职，BD减薪降职4种结果（加薪降职或者减薪升职的事情其实经常发生，比如从基层岗位到管理岗位，补助津贴拿得少了）。

如果再有未知因素Z，可能导致E领导青睐、F领导讨厌2种情况，这时就有8种后果……也就是说，随着未知因素的增加，这些因素引发的结果将以几何级数的方式增长，这就是未知如此可怕的根源。

但是我们必须接受这个现实：“未知”永远存在。我们只能尝试“在未知中不断前行”。如果不能接受这个现实，无法接受“未知”的存在，就会平添无数的焦虑，焦虑是导致时间浪费效率低下的根源之一，而更为可怕的是焦虑的情绪让人觉得“必须要做点什么”，但是在缺乏理智的状态下做出的决定和行动往往会带来灾难性的后果。

网络

所以有一个办法，当问题解决不了时，可以先把它记下来，继续前行。请一定要记下来，而不是忘掉，因为不一定在什么时候、什么地点、因为什么由头，它们中的一部分就突然有了答案，恭喜你，这个答案并不是凭空出现的，它来自你的积累，你的前行，你的成长与你的蜕变。

现实4：运用自己的心智，保持清醒的头脑

对现状不满，急于摆脱现状，是人们常常落入的陷阱。

从一般意义上说，正视现状，接受现实才是最优解——有什么做什么，有什么用什么，关键是做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得命苦、心苦、工作苦（这会让人忍不住顾影自怜、浪费精力与时间），然后无所顾忌地放飞自我。

要知道，每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，同时也是未来某一或者某些时刻的原因。没有人能够逃脱现实的束缚。上天给了你一手牌，你不能决定这手牌的好坏，但是你可以用尽全力把坏牌打好。

如何与时间做朋友？

与时间做朋友的方法很简单，用正确的方法做正确的事。

怎样判断所做的事情是否正确？核心只有一个：看它是否现实。

事实上，接受现实是困难甚至痛苦的。“成功没有捷径”，“只有付出才有收获”，“未知永远存在”，“现状无法马上摆脱”这些现实，既清楚又简单，请必须接受——不仅要接受，而且要牢记，不仅要牢记，而且要坚信，容不得半点动摇。百分百地接受现实也许痛苦，但要醒悟，没有其他办法，因为时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人，时间不是故意要这样做，只不过事实如此。

今天，我们开始了与时间做朋友的第一课，认清现实。

那么现实中我们效率低下的原因都有哪些呢？又如何克服呢？