最近几天，白天干活时都会尝试利用番茄钟，总会遇到一个问题到5分钟休息的时候，不知道干啥。更多的时候是连续番茄钟，休息时间比较少。时间久了就会有问题，感觉有点身心疲惫，也没有达到预想中的效果。
这时就在想怎样利用休息的5分钟，这5分钟能干点什么？
首先想到的就是可以接杯水，自己喝水比较少，可以利用这个休息时间，每到休息的时候就提醒自己该喝水了。如果已经接过水了，就拿起水杯到处溜达一下会，到时间再回来继续工作。
除了喝水还可以做些其他的小动作，比如说上个厕所，和朋友聊几句话，把注意力从眼前的屏幕转移到其他的地方。
还可以利用5分钟的时间做点喜欢的小事情，这些小事情不会因为时间少而影响，比如说画一个简单的简笔画，拿笔写点字等等。
还可以做一些其他的思考，比如说之前未成型的奖励库，做一些让自己开心的事情。
还有就是5分钟，什么事都不做，就做5分钟的冥想静坐，到点了，继续工作。
还可以整理自己的灵感库，利用着休息的时间查看自己的灵感库，有好的东西加上去，已经过时或者不行的东西去掉。
感觉吧，只要有方向，执行起来就非常容易。
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本文标题：休息的5分钟
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