睡眠那点事儿

二宝睦睦出生满四个月后，几乎可以一觉到天亮，连睡八个小时，醒后吃奶再睡三个小时，那时候虽然妈妈每天都要半夜爬起来吸奶，但还是幸福的不要不要的，真是能吃能睡安乐易养的小猪猪。

大动作发展后，差不多五个月匍匐爬，六个半月四点爬，接着就是扶站，扶走…，一项一项的解锁新技能，会夜醒频繁，但几天就过去了。

直到七个月后妈妈上班，明显的分离焦虑，到底是孩子焦虑还是妈妈焦虑？已经傻傻的分不清楚了。那些抱怨孩子夜醒两三次的，在我这里都觉得很幸福了，睦睦几乎可以说是夜醒八九次有了，很多时候是妈妈刚迷糊着，他就醒，醒了就哭，然后就要吃奶，叼着不放，落地醒…

连续十几天妈妈几近崩溃的夜晚，怎么办？如果是孩子分离焦虑，只要醒了妈妈就会抱起他安抚他，白天也尽可能多的陪伴他，暂时放下大宝对妈妈的需要，可还是不行…，依然夜醒。那就是妈妈焦虑？不断的调整自己，告诉自己，没有不会睡觉的孩子，白天姥姥姥爷带的很好，孩子几乎不会哭一声，妈妈放松心态。

可好了没两天又是夜醒频繁，那是辅食哪里没吃对，或者妈妈的奶没有忌口，好吧，停掉水果，少量肉蛋，白天吃米油，不过看起来仍然不是吃的问题，仍然夜醒频繁…

有一天，忽然想到，孩子是不是受惊吓了呢，毕竟还有一位不知深浅的哥哥，偶尔甚至可以说是经常会吓到弟弟。“对了，转小米”，想起大宝小时候就用这种方式处理过惊吓，很好用，“是的，的确很好用”，抱着这样的信念，当晚转小米，当晚奏效，连续几天都很好，夜醒只有两三次了。就这样到了睦睦八个半月，偶尔还是睡不好，都按惊吓处理后好转。

直到快9个月时，转小米也不好使了，我忽然想到几年前在羊爸爸社区看到过的一篇文章，大概是宝宝夜醒频繁，什么都试过了，还是睡不好，不妨试试这个…，于是开始每晚念诵《心经》《六字大明咒》…，当晚奏效，几乎一夜到天亮…，已经坚持两周了，最近安好安好，偶尔睡眠倒退，稍作调整就好。

育儿路上真是像冲关打怪一样，妈妈也要不断的解锁新技能，关键是关键时刻还要用对地儿。记录有些乱，是最近面对宝宝睡眠问题的一些总结，也希望可以给面临同样境遇的宝妈们一些借鉴。

最后还是要感恩我的睦睦小菩萨，完全是来渡化妈妈的，提醒妈妈回归内在，每晚都让妈妈有那么十几二十分钟是和自己在一起的，是想念佛菩萨的，是让自己心灵回归家园的，是放空自己静心安乐的…

感恩感恩，一切都是最好的安排。

睡眠那点事儿