最近发现自己一个很大的问题，就是不会“好好说话”。
某种程度上，我是一个“爱说话”的人。因为现在社交少，学习的内容多，遇到一个聊得来的就收不住，变成自己的主场。一顿输出，忘记去关心对方是否听懂，是否有不舒适感，反正自己说完了就舒爽了。
“爱说话”症候群的表现形式还有如下：
1、常常说到兴起，就停不下来。
2、常常”指教“别人的都是自己不愿意或者做不到的。
3、有时候说到”鞭辟入里“，却发现听的人表情很茫然。
4、有时候对方也觉得我说的对，但他就是做不到。
5、带着情绪和妄念去说话，说完才发现自己莫名其妙。
一分析，真的不会”好好说话“潜藏很多的危机呀，还好现在事情都没有发展的很糟糕，还有救。
别人是如何”好好说话“的：
1、别人不问，不轻易说。
2、必须说的时候，只说几句话。
3、说的时候，整个人都”在“，而且关照到对方的情绪。
4、说话留下很大的空间，让听者自己去想明白，
5、所说的每一句话，都是自己在做的。
随时觉察自己的行为，你会发现”好好说话“的重点是”不用说话“。与人沟通时，要友善又有效，那么在谈话之前问自己三个问题：
1、这句话是真是假，有没有事实依据？
2、我说的这句话会起什么效果，有没有用？
3、我说的这句话是不是出自善意，还是为了显示自己的高见？
话一少，错就少。
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