本文为芳香理疗系列文章之一，更多内容参见《芳香理疗实用宝典》。
若将整个神经系统视为数个不同但相关的系统，有助于了解它。中枢神经系统包括了脑和脊髓。周围神经系统的主要工作是将身体各部位所感受到的热、冷、压力和痛苦等感觉传入中枢神经系统，并将中枢神经系统的指令送达各部位的随意肌，产生适当的活动。自主神经系统扮演着各器官和中枢神经系统之间传递信息的角色，并传递视觉、听觉和嗅觉等特殊感觉神经所获得的信息。
芳香疗法中精油和按摩对神经系统的影响是很重要的。例如：具有止痛效果的精油之所以能缓解疼痛，是因为它可以降低痛觉神经末梢的活动力，抗痉挛的精油可以镇定启动肌肉活动力的神经，镇静的精油可以降低神经系统过度的活动力。这几类精油的功效有些重复，许多可以止痛的精油都具有镇定或抗痉挛的功效。例如：佛手柑、洋甘菊、薰衣草和马郁兰等精油，就同时具有上述三种功能，而尤加利、欧薄荷和迷迭香精油，虽然没有镇静效果，但具有止痛和抗痉孪的功效。
由此可知，这些精油都是芳香疗法中最常使用也最有价值的精油，而我们在说明治疗各种随意肌或内脏的疼痛及痉挛症的方法时，也会反复地提到这些精油。其他具有镇静和抗痉挛效果的精油还有：快乐鼠尾草、丝柏、杜松、香蜂草、苦橙花、玫瑰和檀香。这几种精油中，苦橙花精油对控制肠道的自主神经的影响最大，很适合治疗神经性腹泻和腹部绞痛。檀香对气管的神经有相当大的影响，是非常适合治疗神经反射性咳嗽的精油之一。能调理整个神经系统的镇静性精油包括：洋甘菊、快乐鼠尾草、杜松、薰衣草、马郁兰、香蜂草和迷迭香。相信每位读者都会发现这几种精油的名字非常熟悉，因为我们已在其他的章节提过了它们对神经系统的种种功效。
本文摘自《芳香疗法大百科》
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