跌宕起伏，酣畅淋漓，尽情宣泄舞动，生命绽放的四天学习旅程，知性美女秋风老师用最接地气，通俗易懂的语言为我们带来了满满的四天干货
收获很多，只谈几点最深的
１. 做一个稳稳的海绵人
爱源于看见， 唯有看见，才有发现 。透过表象看实相，看见而不评判，发展内在，由内而外的认同自己，
给家营造一个稳稳的子宫般的环境 ，让家中的每一个人能感受到家的温暖，力量和支持，当在低潮来临时，允许自己和家人待在低潮期一段时间，缓冲蓄势，生活中不仅有诗和远方，还有眼前的苟且
不管自己在外面的职场上是什么角色， 回到家里那一刻， 首先, 你就是先生的太太，是需要被关爱和看见的女人，而作为太太，你同样看见先生的辛苦和为这个家的付出，女人要跟随男人, 男人要服务于女人. 女人肯接受男人的照顾, 肯展现自己的平凡和普通, 才真的可以把男人衬托起来, 让他有机会在家里表现出来他的存在的意义, 和对家庭所担负的责任, 而女人全然地跟随，全然的信任，全然的强大的内在, 我们才可以真正成为自己 , 也让先生成为了他自己 , 就像身处一支爱的双人舞中，需要自己用心去舞，默契配合对方，如此才能配合对方的舞步，你退我进，你进我退，如此共同舞出家的和谐
同时你是孩子的妈妈 ，看见孩子身上她独有的魅力， 看见她的努力，看见孩子每一次情绪背后的动机，看见孩子身上的闪光点，给她真诚的表达自己的感受和稳稳的支持，同时坚定的相信她一定会成为独立的她自己
第三你是女儿和媳妇， 老人家他们有自己疼爱孩子和表达爱的方式，不评判，不指责，不强求他们改变自己的认知方式， 唯有顺才是孝，将自己放在该放的位置上
平衡家庭和事业：每一阶段分清事情的主次，无论你走得快，还是走得慢，但你始终要在路上。
２. 做一个真实的自己
“人格面具”的这个体验，让我明白：你眼中的自己和别人眼中的自己会大相径庭，自己对自己的一些负面评价摊开来看，其实也就那么回事，有什么大不了，生活中的我们自己，无论是阳光面还是阴暗面，都无所谓，做一个真实的自己，不断地填充自己，照顾好本我，多修内功，蓄满自己的水池，自然会有好的客体进入我们的生活中，真实的表达自己的情感需求，自己的内心感受，生命的状态会越来越绽放
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