距离上次入健身的坑已经一年又一个月，回想起去年此时的自己，我为自己的自律、克制感到无比的自豪和骄傲，这是我觉得自己唯一有毅力做，值得称道的一件事情。每每提起都无限的骄傲。特别感恩遇到了优秀的教练，可爱的小伙伴，交到了知心朋友，更是遇到了一个不曾见过的自己。
心无旁骛，做饭，控制饮食，坚持锻炼。每一份付出看到的效果但是一份喜悦。身体诚然不会欺骗你。你对它放纵它报以你赘肉，你对它蹂躏它报以你疾病，你对它上心它报以你健康。你的每一份汗水，它不会亏待，你的每一份用心，它不会无视，包括你保持良好的身心健康，规律的作息习惯，它都会知道的。
健身最大的好处不止是身体的轻盈，体态的改变，作为爱美的女孩，更是知道在最美的年纪可以穿上S码衣服的美好。不用想着遮肉，显瘦，专挑大号的感觉太爽了。无以伦比。恨不得跟全世界宣布我可以穿S码了，我有马甲线了。自信在那一刻重新建立。不仅如此，大量的时间用在健身、看书加上早睡，很难有时间去想感情挫败的痛苦，去克服从小打大没有一个人睡觉的恐惧，去讲所有悲伤胡思乱想的时间充实的填满。一直在变好的路上。
2017年3月26日开始健身从65.5KG到6月29日的56.8KG，用了三个月，整整三个月。后期因为生病，冬天锻炼频次减少，过年放纵有轻微反弹，回升到58KG，但是再也不回允许自己随意堕落。近期又开始规律健身，去年给自己的生日礼物是到60KG，做到了，非常开心。希望今年的56KG，如愿。到夏天结束之前是53KG。加油。
记录这一刻的骄傲，是我了激励日后懒散的自己，不要为了曾经这么努力的自己。
对比图。希望不要被恶毒商家当做减肥药产品图片
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