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我遇到的问题,你有么

我遇到的问题,你有么

作者: 我要阳光 | 来源:发表于2016-08-17 22:44 被阅读0次

    今天我想谈谈我遇到的一个困惑,每天定的计划完不成的问题,并由此分析其中的原因,可以找到解决的办法。

    想到问题

    我常常会陷入到这样的情境中来,经常定的任务完不成的情况,总是会让自己很苦恼,每次发生这样的情况,都很懊恼,尤其是本来可以完成的任务,没有完成,可以做好的事情,留下遗憾,有时候想想满是懊悔,而且在事情未发生之前又轻易放过自己。

    分析问题

    为了让自己改变这种情况,我想好好分析一下,这种情况是不是可以越来越少,直至完全克服掉。

    我先想说下,我今年下半年的目标是考研,我现在还在工作,对于我来说,我的自由时间只能是在上班间隙,和下班之后。

    下班离住处有近1个半小时,有时候下班就挺累的了,路上会消耗更多精力,回去就很累了。也没什么精力干其它事情。

    还有个问题,我总是习惯性去乱想问题,经常会陷入到情绪当中,也会打乱每天定下计划的时间。

    随着经常性的完不成任务,总会让自己进入一种懈怠情绪,对待自己订的计划也就不那么认真了。

    曾经有段时间,我遇到的任务总是有时候完成了,有时候没有完成,我想是不是自己每天定的任务超出了自己所定的范围,想做的太多却没有完成。

    解决的办法

    通过以上想到的遇到的问题日常分析,我想到以下几个改善的办法。

    为了节省更多精力到自己更重要的事情上,我决定尽快搬到公司附近,这样可以节省自己路上的不少时间用于复习其它可以塑造自己可能性的地方。

    过去我已经习惯性的容易陷入到想象一些浪费精力的事情上,经过我分析很多都是正常情况不可能发生的,所以我就告诉自己,既然这些都是无意义的事情,我就要靠近到自己有意义的事情上,这样的是不是自己就会将重心降到想要完成的事情了。

    如果定的今天的任务完成了,睡前我就想想为什么今天的任务完成了,是因为任务简单水分太大,还是通过自己的提高,任务完成了;如果今天的任务没有完成,我就应该想想未完成的原因,是否是因为自己定的目标量太大没有完成,还是因为自己懈怠没有完成,

    在有针对性的情形下定第二天的任务,争取一次任务比一次任务完成的好,最后达成一个稳定的可以每天完成任务的水平。

    我试着这样针对自己的特点有针对性的去做,看一段时间效果怎么样,相信经过一段时间的施行,效果会不错,因为我是经过了自己本身的特点有针对性的实施。

        你有没有经历过类似的情况呢,如果有更好的方法,希望可以告诉我。

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