专注于真正重要的事物，重新掌控自己的人生。
读书 | 极简主义
通过舍弃生活中多余的东西，我们得以超越物质，集中精力追求生命中最重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。
健康
健康是开启我们生活的起点，拥有健康的生活方式我们才能真正的享受生活。但健康本身并不是目的地，它是载我们前往目的地的交通工具。而健康的生活主要有两个成分：饮食和锻炼，即我们吃进身体的和我们对身体所做的。
陪养自己的饮食习惯和锻炼习惯，拒绝一些食品，定期锻炼，将生活中一些“应该做”的事情转换为“必须做”的事情。例如：你必须营养配餐、你必须定期锻炼、你必须戒除有害之物、你必须把自己的身体当作最宝贵的财富来看待。
人际关系
我们都想被爱，我们都想去爱，我们都想有人能在一起分享生活。因此，人际关系在我们的生活中有着至关重要的作用。曾几何时，你是否有反思过自己的人际关系，是否有评估过现有的人际关系，有没有主动寻找及选择未来的人际关系，有没有为你的人际关系补充养分。
我们都会随着时间流逝而改变，人际关系也是这样。而我们都无法指望任何人按照你希望的那样去改变，我们唯一能改变的只有我们自己，当我们以身作则时，与我们走近的人，往往也会跟着效仿。
热情
如果你的人生中缺乏热情，你就不会感到充实。但我们为了生活却不得不去做那些让我们无法产生热情的事，因为，我们需要金钱来生存。
而要想找到热情，首先你必须要做的就是移除身份的枷锁、移除地位的枷锁、移除确定性的枷锁、移除金钱的枷锁，去寻找你的兴趣点。然后将你的热情转换为你的使命。不要等到明天，因为明天和现在总是隔着一天。
成长
想要长久的幸福，就必须持续性改变，持续性成长。而成长从来都不是巨人式的飞跃，而是婴儿式的小步。你的多数改变，都是通过每天在小的方面逐渐改善积累而成的。
任何的改变，无论大小，第一步要做的都是下定决心，然后采取行动，接着可以提升你的标准，最后持续行动。
奉献
奉献是人类的一种本能，成长让人感觉好极了，但奉献能让你感觉更好。你越成长，就越能帮助其他人成长，而越是帮助其他人成长，你自己就越能获得更多的成长。
无乱以何种方式，无乱事情的大小，无论我们服务的对象，只要我们开始，都会有你意想不到的收获。
极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。
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