心理测试

公司搞安全活动，其中一个项目是心理压力测试。试了一下，居然表现出很高的心理压力。于是又做了一个更精确的测试。结果是我的抑郁指数很高，压力很大，是测试结果最高的一个！

用的貌似是一个消防员的测试系统。不知道是不是说自己不适合于做消防员啊？

平时感觉自己一切都正常啊！

建议自己冥想放松一下。还有就是制定详细的工作计划，并预留空挡时间，避免工作太紧张。就我这个工作强度，还需要留空挡时间？

有同事说，自律会造成压力大。到底会不会呢？