文/行动派
以下是我自己实践了3年的方法，针对初次写梦想清单的朋友，在此和大家分享。运用熟练以后，每年一个简单的Word(文字处理器)文档或是直接在脑海中生成清单都是可以的。
步骤一:全新的空白笔记本
初次制定梦想清单的话，你需要先准备一本空白的本子，最好是没有方框的全空白笔记本。我个人建议选择一本全新的薄本(因为你也不会有那么多愿望要写)，注意不要和其他笔记本混在一起，因为梦想清单不是你的工作计划和日常行程，它是你一年甚至是几年内的梦想规划。
步骤二:开始写下你心中很想做的事情。
找家咖啡馆或窝在家里，也可以约上三两个好友来一场梦想清单下午茶，大家各自书写，写下你在新的一年里特别想做的事情，数量就不要限制啦，完全跟着自己的心走，想做就写上去:想做的事想认识的人，想要去旅游的地方，想要学习的技能…随你写。
当然，通常第一次写梦想清单的人不会写很多，因为初次写都是抱着试试看的心理，对自己的潜能还不是很了解，也没有足够多的信心，而且大部分人之前很少花时间去想过自己内心需要什么喜欢什么。不过这没关系，哪怕你只写了几条也不要紧。我个人也建议初写者刚开始不必写太多，目标明确的话，实现可能性更大。
步骤三:划掉心里那些其实并没有真的很想做的事情。
写完梦想清单后，看看有没有需要划掉的内容，划掉的标准就是你这点事情是你真正喜欢的还是为了与别人攀比或是做给别人看的，就好比我们断舍离衣服的标准是“是否是怦然心动的”，梦想清单也是一样，一定要确定那是你心中真正想要实现的愿望。
比如我看到很多人刚开始写梦想清单的时候都会把“学英文”给写上，不过深入一聊就发现跟风心理居多，还有一部分人不知道自己当下有什么梦想，于是就有先写了“学英文”，但其实心里并不是真正喜欢或有这样的需求。
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步骤四:分解你的实现逻辑。
为什么我建议大家拿一本专门的笔记本，而且还最好是白纸的本子呢?因为这样你就可以在稿子上书写你的实现步骤了，比如下面的两张图表：略
我们每个人都有很多的梦想清单，但最重要的是很多人在列下梦想清单后并没有去想实现的步骤，所以我建议大家把重要的梦想用上图的这种方式分解一下，你会发现原本你觉得遥不可及的梦想其实实现起来是完全有可能的，甚至在分解之后你可能还会发现，实现梦想的第一步也许不过就是一件很小很小的事情，有时候甚至是从发一条微博或加一个关注开始的，这就是很多人梦想清单能实现的最重要原因。
当然，并不是说你每个梦想清单都要这样拆解，你可以不写下来，但你心里一定要知道实现的步骤。只有你心里清楚了，这个梦想清单才有实现的可能。
当你看着你的梦想被拆解成一件件小事，行动便会慢慢化解你的迷茫与不安。是的，真正阻挡你实现梦想清单的并不是遥不可及的愿望，而是你从来没有去想过如何实现它，你陷在自己设置的“我认为很难”的意识里。实际上，“条条大路通罗马”这句话一点也没错，总有一条小路可以让你离梦想很近。
当你把实现的步骤跃然纸上时，就如同你先俯瞰迷宫再去行走会比你身处迷官之内更容易找到出路，这种感觉就像是站在梦想之上俯瞰梦想，高度高了，自然对下一步要做的事情、要走的路清晰无比，
梦想的实现速度开始以光速缩短，一切皆有可能的模式正式开启。步骤五:想象你为梦想而做的努力以及成功的画面。
美国 Prime Time(黄金时段)公司曾推出纪录片《秘密》，面世之后便风靡整个科技导向的西方国家，是一部经典之作。这部纪录片里有专门提到观想对于实现目标的推动力，通俗理解也就是我们常说的自我暗示。心理学家普拉诺夫认为自我暗示是影响潜意识的一种最有效的方式，很多科学家也发现，当人们身临其境地想象在做某件事情时，由于你所产生的各种感觉，大脑的活动会与你真正做那件事时非常相似。这样的实验在很多体育项目里更为常见，俗称想象运动。
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步骤六:行动! Just do it!
这是最后一步，也是最难的一步。都说“想”和“做”是这世界上最遥远的距离，此刻你面对的就是这个挑战了，而梦想清单最重要的意义也在于此了。
其实“行动”这个词在你开始为自己的梦想清单分解实现步骤的时候就已经开始了，这是很好的第一步，后面要做的就是把你想的或写的步骤，一个个去完成即可。然后你会惊讶地发现，原来实现梦想清单的方法，不过就是把一件件小事做完。4
(1)设计感。
定义:千万不要认为，只有成为一名设计师之后才有资格去谈论设计感，对于普通人来说，很好的设计感就是指拥有较强的审美能力和对艺术的敏感性。
重要性:索尼前任总裁大贺典雄曾说过:“我们认为竞争对手的产品在技术、价格、性能和特征上与索尼的产品相差无几。但是我们的产品与其他产品的最大不同就是—有设计感。”
想想看，大到买一辆新车，小到买一部手机，该款产品是否设计得足够漂亮往往是打动消费者的重要因素。有人预测，在未来社会当中，读MFA(艺术硕士)的人会超过读MBA(工商管理硕士)的人。
提高方法:我们可以通过多去博物馆、多去观看艺术展、多去欣赏美好事物、多读时尚杂志的方式来提升自己审美能力和设计感。 67
绝大多数的人很难跳出自己所在家庭环境、成长历程和生活圈子灌输的一些理念，而后天读的一些书、经历的事情和所有的思考和都只是在强化他们深信不疑的价值观的合理性。
除非经历重大变故，人的想法其实是极其难以改变的，而我们却很难意识到这一点。所以，多和自己成长环境不同的人接触，多听一些和自己截然不同的想法，并用一个平和的心态去理解这些事情，是建立一个优秀的系统思维和价值观比较好的途径。111
第二，学习方法。
每个人都有自己的一套学习方法。同样一门课程，不同的人学习，收获也会不一样。我自己的方法就是，学完一门课程要问自己四个问题：
What这门课讲了什么?
How这门课是如何讲的?
Critique-你同意课程中的观点吗?
Reflection-对你的生活有什么用?
回答这些问题会有助于将知识系统化，将各个知识块有条理地组织起来。前两个问题属于比较浅显的层次，认真听课基本上都能回答上来，而人与人之间水平的差别往往表现在后两个问题，它直接反映了你思考的层次。我认为学课程和阅读的方法是相通的。135
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