好像是莫奈的睡莲，一切都在晨光中闪闪发光，就这样静静看着水面上星星点点泛起的水花，接天莲叶无穷碧的荷叶铺陈在湖面上，清风从耳边轻轻的抚过，啾啾的鸟鸣声在耳畔时断时续，孩子们在一旁嬉戏玩耍，身体随着呼吸在每一次安静的动作流动中感受自然，与万物同在…
当我们融入自然，感受到一切的存在，耳朵就会越用越少，不会别人说什么就是什么，听该听的话，同时话也会变得越来越少。心很静时，就能清楚有些话要不要说，心情很烦乱的时候，说话会没有逻辑，想到哪里说到哪里，完全是无意识的状态，最后沟通的结果也是可想而知的。
当我们能与自然对话的时候，就是成长的开始，练拳就是以无言之道修安身立命之本，用无言教化我们启动身体的感受，与自然能量对接，过度用语言交流会阻断身体的敏感度和感受性，对身体和情绪有足够的觉知就会减少对他人的评价，也就不会过多在意他人的评价，爱我所爱，行所当行，增强内在的力量，抵御更多的不确定。
关于作者：
生命是一趟旅程，我们相互照亮。我是花开幸福主理人，心理咨询师，正念疗愈师，疗愈系心灵成长博主，身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长，我们一起向善、向内、向远方......
人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的重要需求。有时我们需要的只是，有人帮助我们识别问题，找到根源，重建和修复。
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