“人生在世，吃穿二字”

生而为人，吃饭很重要

先来说说我个人的例子，近几年真的是没怎么好好吃饭，饥一顿饱一顿或是随便瞎凑合，饿的时候连走路的力气都没有。也想好好吃饭，但是很多时候没时间也没力气做饭，做顿饭累得半死往往还不好吃，生活已经够累了。但我不知道，原来吃不好饭会影响生活的方方面面，比如：

1、长期挨饿，身体气血不足，睡眠时间变长，常常起的迟。起的迟加上精力不足就会影响工作。

2、营养不均衡，生活满足感降低，身体上的因素影响心理上的感受。

3、挨饿会造成过度补偿，比如，有一段时间饿过头了感觉吃什么都吃不饱，只想吃肉，结果是，光吃肉脾胃负担重，只见吃，不见长肉。

4、吃不好饭，工作受影响，心情受影响，加班加点的工作结果是被饿哭，常常觉得自己委屈巴巴的，唉，我只想说，学会放过自己。

5、不好好吃饭会成为一种习惯，不仔细观察觉知，你都不知道为什么自己常常会想哭，为什么常常心有余而力不足，为什么睡了那么久还是醒不过来。明明你清楚自己想做什么，喜欢什么，有目标有规划也做好了时间管理安排好了日程表对生活做了断舍离，可是，你就是没有力量去做。凡人毕竟是凡人，没有能量，不给这副血肉凡胎充足电，仅凭意志力是没用的，因为意志力也是一种可耗尽的资源。

在这个充满竞争充满诱惑的社会，人们更加关注怎么努力怎么赚钱，有钱了怎么投资，怎么活得体面，怎样学到更多的东西，怎样让自己更值钱，怎样取得好的发展。可是若不好好吃饭，成功的几率会大大降低。省下你买书的钱，好好吃顿饭，对自己好点，书可以不看，饭一定要吃好。吃好饭了，你才有力气看书，才能在保证不伤害自己的情况下努力精进。

生而为人，穿衣很重要

穿衣解决的是冷暖舒适和面子的问题。

不同温度不同材质不同厚度的组合可以得到一个与外界环境相适的保护层，让人们免于受到冷暖的折磨。

再者就是衣服的剪裁衣服的尺寸甚至是颜色都会影响到你自身的舒适度，如果一件衣服穿着不是那么合身那么便会占据你很大一部分的注意力，消耗你的意志力，让你不能很好的专心的处理其他事情。

衣服同样需要适应不同场合，展示的是你的身份 ，在什么场合穿什么衣服也很重要，说到这儿真想有一套万能衣服。虽然穿衣搭配很麻烦，不过从你开始想要学习的那一刻就已经不那么难了。多看些这方面的书籍，每个月都给自己留些时间去逛街购物去学习，找到属于你自己的穿衣秘笈。

人生在世，吃穿二字

话说这句话是一次和奶奶闲聊时，奶奶说给我听的。当时并不是很在意，觉得很俗气，脑子里在想还有很多事比吃穿重要得多，比如理想啦，学习啦，直到自己一个人毕业工作独立生活时才明白，原来吃穿二字几乎占据了我们的每一天，它关乎到我们个人的能量场，关乎我们对生活的感受，关乎我们的快乐程度。也只有在保证自己吃饱穿暖的情况下，才有能力才有精力专注于自己的事业，那些废寝忘食的话我信，但是长期不睡觉不吃饭还能好好工作的事我不信，除非是经过修炼的得道高人。

以前我只知道要想成功得好好读书，现在我知道要想成功得先吃得饱穿的暖，保证自己健健康康的。在保证硬件的基础上，你的软件才能发挥作用。愿我从今以后尽力让自己吃饱穿暖，拥有完美的健康，这已经足够了。