在这个快速发展的时代，焦虑似乎成了当代人的通病。大家都被朋友圈各种励志读物推着走，觉得每天都有各种人在各方面不断地赶超你。在这种环境下，反而使自己进入焦虑中迷失自我，每天只是刷着手机虚度光阴，如同陷入了时间的黑洞，和家人或朋友吃饭时都永远在玩手机；和别人说话时心不在焉也是在玩手机；上班的时候也是论坛逛逛、群里聊聊或淘宝逛逛，他们只是在各个APP之间随意切换， 最后自己都不知道自己干了些什么？这种情况是非常可怕的, 在我们的生活中也随处可见，大量的时间和精力就这样浪费了。
昨晚还有个很多年没见的朋友感叹道：“你变化怎么会如此之大？而自己仍然在原地踏步，想当年我们条件都一般 ，两人旗鼓相当。”
其实，我认为最主要原因是她不懂的如何爱自己！一个懂得爱自己的人都会努力投资自己的脑袋和健康，只有同时拥有这两样才能更好地活出自我。就如我上面提到的那个朋友，我们刚入社会时就认识，各方面条件的确差不多，最主要的如：学历、年龄、见识等基本上都一样。那时她到了差不多的年纪选择结婚生子，这里并不是说早一点结婚生子不好，而是没有好好规划自己的人生，一个人的生活都没活明白，然后还随便找个人结婚生子，之后又遇到更多的困难，从而进入一个恶性循环。而那时我在各方面都锤炼自己提升各方面的综合能力，所以到现在就会有比较大的差距。
人与人之间最大的差距就是在生活的点点滴滴中慢慢拉开的，有人整天在刷手机中虚度，而有人则惜时如金按照自己的规划节奏中进行，这两种对比，差距不拉大才奇怪呢！
人生不仅仅要不断把丰富的营养（知识）注入自己的脑袋，更要把自己的身体调养好，有丰富灵魂的同时还有健康的体魄，唯有同时抓住这两点才算是人生赢家。
乐嘉在《本色》这本书里有一片文章，《给18岁儿子的信》我特别喜欢，把这段话分享给大家：
今天下午，刚刚得知，我的一个老友患了结肠癌，33岁。长期熬夜，饮食无常，一生只追求成功。仗着自己膀大腰圆火力壮，往死里耗。
上天打算夺人性命时，不是每次都提前打招呼的。你爹年轻时身体很好，为了实现梦想，长年透支，以身体换成绩，现在开始还债。
所以，最后一句，你想干大事，在智商情商逆商彼此都势均力敌的情况下，干死你对手的唯一法宝，就是比身体，看谁耗得过谁，就算不为自己长寿，为了不让你的敌人得意，你身体要比他好，耗也要耗死他，要比他晚死。
好好锻炼吧！
谁又能定义真正的成功是什么呢？有些人拥有很多财富，住别墅、开豪车等，Ta们也过的不开心，甚至有些所谓的成功人士在外里的眼里已经很成功，但Ta们还需要去做热情测试等，因为也不满意当前的生活状态。
所以如果你目前的生活没有什么成就，其实也不用灰心。人的一生如果有一个健康的身体和乐观的心态也非常不错。至于梦想，那就要想清楚自己的梦想到底是什么？然后付诸行动坚持下去。
我最近分享的东西很多人私下都跟我说很正能量、很激励人，其实这不是我的主要目的，我不希望自己以后成为鸡汤类，说好听点是励志写作者，而是很励志的同时夹带私货，可操作可实行，读完之后对自己真的有所改变。所以我昨天还说，我很高兴我写的东西在某些创作平台能进入“教育”专题。
活到老学到老，每个人都要学会让自己变得越来越好的能力，在学习的路上一同前行，感恩有你！
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我是媛媛，每天爱自己多一点，让自己成为自己喜欢的模样！
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