生活有时就是一日又一日的循环，一些模式不断地重复，一些感受不断地被经历，就像一出乏味的桥段，不断地上演。
你演戏的自己不一定知道自己在演什么戏，等知道自己在演什么的时候，或许这场戏才有换场的可能。
这几日，身体上的无力感，带来一种对生活的无意义感，甚至对未来人生方向的追求也感到迷茫，对自己当下所做的一切都有种似乎不对劲的感觉。
我到底为什么要学画画呢？ 为了愉悦自己？为了在画画的时刻，体会头脑放空。为了能创造机会与美的事物多一些共处的时间。
是啊，我的初心是美好的。可是所有的学习，学到艰难的时刻，就开始怀疑自己的初衷了。虽然老师再上节课大大肯定了我，甚至用了“惊艳”和“开挂”这样的词。但我发现这两日，对画画的热情全然不见了，看到大家发的画，我开始讨厌自己，怎么又开始想跑。
其实，我又掉到了自己的陷阱里，学画画很好，偶尔累了，身体吃不消了，歇一歇也没事儿。休息好了，精神饱满了，继续来。何必勉强自己总是处在很好的学习状态呢？ 这种背后的强迫才是我一直害怕深入一样事物的根源。
曾经强迫自己不断考第一名的经历，让我只要处在有压力的学习状态下，就想逃。
以前，不管自己的状态如何，我都有强迫自己去学习，不肯休息，不肯娱乐，生怕一懈怠，学习成绩就落后了。
在学画的课堂上，学至一半，这种学习的焦虑感和强迫态度，又出现了。
“昨天老师大大夸奖了我，可我今天就不想画了，我是不是又在逃”
我不是一个懈怠的学生，相反，我是那种会比老师要求着还要积极主动的学生。但是我的致命之处在于，我总是会在学习半途时，忘记了初衷，而把自己绑架在那个“好”上，绑架在“好学生”的名声上。 为了维护和保持这个“好”，我往往会牺牲自己的真实需求，甚至我会对自己的真实需求，感到愧疚。
“我不应该休息，这是在偷懒”
“我不应该娱乐，这是在放纵自己”
所以，有时候面对一个孩子的行为，要看到孩子真正的内在需要是什么。
比如，这几日，我当下的需要就是要休息，那何必在不情愿的基础，勉强自己去画呢。这样只能让我开始讨厌画画这件事，因为画画带给我的你是愉悦感，而是压力。
其实，在很多事情上都是这样，本来喜欢的事，最后做不长久，有一个很大的原因，就是，好了一次，就要不断好下去。不允许自己出现不好的情况。一旦不好，就开始否定自己。
我在学习心理学之初，一位资深的心理咨询老师说我是“极具天份的心理咨询师，甚至以后会比她还要厉害”
她的评价，又一次让我有些害怕。怎么会呢？我从不真正信任自己，尤其是当别人的评价远远超乎我对自己的预料时。
现实是，无论想做好什么事，都需要一个不断艰难求索的过程。
每一次当我做的不好时，想起她们对我的评价！我反而觉得不是鼓励，而是一种要求。“我做的不好，你们会失望地”“我是不行的”
这些底层的信念，这种不断诋毁自己价值感的内在模式，我已无法知晓它源于何处。
看到就是转化的开始。
或许我可以这样说“虽然我可以做得很好，但我也允许自己做的不好。问题或者失败，始终都是学习的一部分。而且是很珍贵的一部分。谢谢老师愿意看到我好的一面，而我对自己不好的一面，也同样接纳。”
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