生活很苦，需要自己加糖。

曾经不知何为苦，历经半生终懂得。生活不易，也很苦，在某些时候，真得需要自己来调解，自己加糖，才会有苦中的乐！

人生从来都不是很甜，可是我们不能不管自己。越是在这种苦的生活中，我们越要懂得给自己加糖。倘若今天受了委屈，那么一定要做点快乐的事，或者看场电影，或者出外游玩一天，或者大吃大喝一顿……生活不能让我们遇见快乐，那我们就自己创造快乐。世上本就没有那么多的幸福，那些美丽的，精彩的，灿烂的生活，总是需要自己主动去寻找和耕耘。无论什么时候，都请记住为了自己的快乐，每天都要做点乐事。

任何一个人的生活都是容易吃到苦的，有时是无可奈何的苦，有时是命运的使然。但是如果我们自己也认为吃苦是人生的必然，自愿坠入苦境而不自救，那么就是自愿放弃了快乐的权利，自找苦吃。一个人的生命里，会遭遇的苦难是巨大的，也是漫长的，可是那些能在苦难中依然追寻快乐的人，往往把自己的生命越活越有幸福感。不要静静地让自己受苦，是一个人的自救，更是一个人的清醒。就算一辈子都是苦，只要我们没有丢掉快乐的能力，生活中就总能品尝到甜味。

这世上最不幸的事，不是我们的每天都遭逢了太多的劫难，而是我们不愿意，也不能再给自己的生活加点糖，从此彻底失去了幸福。历经千辛万苦，依然能让自己快乐，你才会发现人生不是只有"苦"这一种味道。苦中作乐，都是我们需要修炼的一种能力。

在焦虑迷茫，在失落消极的日子里，要学会让自己快乐起来。因为这是自己的人生，就连我们自己也放弃了为自己的快乐而努力，那么还有谁能让我们快乐。多灾多难的生活里，你要相信，只要自己想要快乐，就一定能找到让自己快乐的事，可以去做。

很多时候，请你始终不要丢掉想要追求幸福快乐的心！