生活中，有很多人因为不好意思而接受一些违背心愿的要求，或者为了给他人面子违心地去迎合，说一些言不由衷的话。
这样的交往只能让自己心累，同时也因给不了对方预期的希望而让对方失望，总其来说，不懂拒绝就是件两头不讨好的事。
小宁是我的好友，上午给我吐槽，她同事哥哥的孩子，美术作品参加比赛，需要朋友圈点赞拉选票，小宁看到后，第一时间就投票点赞，并艾特了同事。同事又请求她帮忙转发朋友圈，碍于面子，小宁转发了。
过了一天，朋友说，每天都可以投票，总共五天时间，让小宁再帮忙转发，同时还希望小宁转发到微信群里。小宁不好意思拒绝，但心里有些不愿意。
毕竟，小宁和同事哥哥并不认识，这件事三番两次叨扰自己朋友圈好友，总感觉有些过意不去，但同事开口说了，不给面子不对劲，就再次帮忙转发。
小宁以为，作为同事帮忙帮到这个份上，同事应该到此为止了，谁知，今天同事又给她发消息，让她往微信群里再帮忙转发。看着同事的信息，小宁不知该如何回复，忍不住跟我吐槽。
我有时也会这样，面对他人的请求，怕驳人面子，心肠软，无原则地成全对方，结果就是给自己施压。还错过了给对方真诚反馈的机会。
有一次，一个并不太熟悉的朋友开直播，请我和她连麦助力直播间，帮她推销她的产品。其实，对于她的产品，我并不了解，也不感兴趣，就是因为不好意思拒绝，答应了，说了很多违心的恭维话，过后，心里总是有种不安的感觉，困扰自己很久。
三毛曾说：不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当，当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。
关于拒绝，网上也有句很犀利的总结：不懂拒绝的后果就是揽屎上身。
可见，一个人只有在该拒绝的时候懂得拒绝，才是对他人真正的负责，也是对自己内心真实感受的尊重。
这一点，好朋友冉冉就做的很好，对于自己不愿做，或者做不到的事，从来都是很干脆地拒绝，她说，不懂拒绝才是对朋友的不尊重，同时也是对自己的不负责。
她的一个同事自己没有车，每次上班都是挤公交，后来冉冉买了车，她们正好同路，同事就想搭她的车一起上下班。
冉冉觉得，偶尔一次两次，或者遇上天气不好，自己都可以捎着同事，但要是天天一起上下班，无形中自己就不方便了，同事的要求让她很为难。
冉冉想，请神容易送神难，同事若天天做自己的车习惯了，万一哪天自己不再捎着她，可能同事就会怪罪她了。
于是，冉冉找了个借口，说自己刚刚拿到驾照，车技还不熟练，不敢带人，然后就拒绝了同事。
其实，学会拒绝，是一个人真正成长的开始。会拒绝，才不会不让自己陷入两难之境，同时，也是保护彼此关系的一种积极态度。
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