【催眠个案分享：一个放假了，也不敢不允许自己放松的高二女孩】

【催眠个案分享：一个放假了，也不敢不允许自己放松的高二女孩】

第一次咨询调整：

        当见到女孩的第一眼时，一个念头闪过脑海：她没有哭够耶[捂脸]眼睛周围肌肉有些僵，眼皮肌肉略显浮肿。

        我邀请她到咨询室里等候，跟家长简单沟通后，我走进咨询室，微笑的问她放假这段时间有没有出去转转?她说哪里也没有去，在补课呢。闲聊了几句，她的身体渐渐放松了下来。我询问她记忆中有什么事情让她感觉印象比较深刻?她说到十岁生日感觉很委屈，气愤和不能理解，后面我给她稍作调整后。她告诉我，她马上就要上高三了，但是一学习，就会胡思乱想，迷茫不确定，没有办法静下心来。问我该怎么办?

      她的记忆结构是前后方向，过去在眼前，一引导，上面布满了无数个像黑框一样的情绪。感觉前途渺茫，做什么都容易放弃，又不甘心，反反复复的列计划，总会执行不下去。经过调整后，她的感觉发生非常大的变化。一方面她感觉过去的影响她的那些情绪被处理掉后，整个人感觉放松了。在看到未来时，是五彩缤纷的动态屏幕，里面播放着自己每天丰富多彩的生活经历。感觉对未来充满了信心和希望。

第二次咨询调整：

        孩子反馈回去之后，感觉内心更平静了。我观察到她的气色变好了(孩子说是晚上睡了一个好觉)。脸部的肌肉看起来要放松了。

        这次在谈话中了解到她特别害怕考试，自从开始有了考试，就没有一次可以平静的应对的。她总会害怕考不好，就对不起父母的付出。所以，每次不是告诉自己，这次一定要考好。就是告诉自己，唉，算了，这次就当是裸考吧，反正也考不好。而这些因为考试带给她的那些情绪就像许多的小飞虫在大脑里。引导她调整处理掉这些情绪后，她的那些杂乱的胡思乱想的念头也消失了。她感觉自己的大脑的思路变得非常的清晰，清醒和轻松。

        而回到过去的记忆中，发现自己两岁多学走路时，妈妈爸爸对自己特别的温柔和有耐心，她觉得特别的想哭。特别渴望她们可以一直这样对待自己，不要变。当她看到父母对自己态度变化是源于自身的工作压力，而并非不爱她时，她感觉轻松了。也能够跟父母距离更近一些了。

      这样再去面对自己的学习时，她感觉自己更有力量和勇气去解决问题和克服困难了。

【咨询师反思】有些看似是孩子不够认真不够努力的学习问题或行为问题，背后也可能是隐藏着很深的情绪问题。如果我们有机会了解到，孩子也能够得到有效的帮助。也许就是帮助孩子跨过了成长道路上的一道障碍。

正析心理临床咨询师：方萍个案随笔(个人案例，转载请注明出处。谢谢8)