大家好呀，我是结缔，这次分享 你要开始为自己做的10件小事。

1、放下原来的惯性思维

对一件事有一定的认知和思考，会形成思维惯性，按照已有的观点进行判断和决策，因而会出现偏见。

人们之所以认为自己必须要这样要那样才会快乐，也是惯性思维在作怪。

所以，不妨以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界。

你若是空杯，就能接纳别人的思想和智慧。

你若是满杯，别人的知识一点也注入不进去。

2、填补认知盲点

如果一件事对你来说是完全陌生的，当它出现的时候，你完全不会觉察到，因此你会错失很多好机会。

就像你下班后输出读书打卡，领导却觉得你是不是工作不饱和？

而觉得读书重要的人，早就不断地思考与进步了。

3、要有成长型思维

在面对一切事物，尤其是困境时，成长型思维的人更愿意相信一切可改变，即使现在不够强，但经过自身努力也一定可以变得更好。

一切皆有可能，你要积极主动地想尽办法去解决，而不是急着否定自己。

心理学家维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中说，“环境可能是无法改变的，我们唯有改变自己的态度。”

4、停止抱怨

抱怨就是逃避自己的责任：

抱怨没时间，其实是自己偷懒的借口，不如去思考如何更好地利用自己的时间。

抱怨工资低，其实是不思进取的借口，不如去学习提升自己的工作能力，做到不可替代。

抱怨于事无补, 如果你想改变, 就从改变自身开始, 每个微小的行动都能成就未来的你。

《不抱怨的世界》一书中有个小方法——戴个手环：

你尽量不要抱怨，每抱怨一次就把手环摘了戴在另一只手上，直到你做到21天手环不换手，你就养成不抱怨的习惯了。

同理，这个方法可以用在很多习惯养成上。

5、纠结不如立刻行动

如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！

纠结要不要去跑步，干脆就直接换上跑鞋出去跑步，纠结是没用的，时间也一点点被浪费了。

积极心理学家泰勒·本沙哈尔在《幸福的方法》一书中说：“通往不幸有一个最简单的步骤：什么也不做。”

6、少即是多，慢就是快

做事不贪多，先聚焦最重要的1-3件事。

不盲目购物，东西够用足矣，不必囤货。

好友不需要成堆，有三两个可谈心的人就好。

……

我们长大后的多数烦恼都来自对自己和他人的过高期待，想要的东西太多了，欲望强，压力大，时间少，不够专注。

朱熹说，既学而又时时习之，则所学者熟，而中心喜说，其进自不能已矣。

所以，我们要允许自己进步缓慢，甚至反复失败，只有当你重复多次才会越来越熟练，不要害怕自己不会，那是因为你练习的次数还不够。

当你花更长的时间去练习，就一定能做成这件事情的！

7、注重交付结果

看完书能够思考、和别人分享自己的感受、写读书笔记分享。

学一项技能能掌握基本知识、去实践、去教别人。

学英语能够背下文章、大胆开口说、和别人交流。

……

你要学有所成，要有能拿出来的东西，否则学习就是感动自己了。

8、相信自己能做成很多事

一个人有什么样的付出，他的人生才会有什么样的收获。

世界上没有什么救世主，命运掌握在自己的手中，始终要相信自己，凡事靠自己去努力，不放弃不质疑，一定能成功！

9、定期复盘与计划

不能稀里糊涂地活着，定期复盘自己做到了哪些成就，离实现目标还有多远，还需要做哪些计划才能更好更快地实现目标。

10、坚持写日记

曾国藩30岁时给自己确立了“脱胎换骨”计划，他做的第一件事，就是去遍访当时的名仕、大儒名师，想研究一下，这些厉害的人到底是怎么做的。

结果他发现，但凡成就高的那些人都有一个共同的习惯，那就是坚持写日记。

我是从2018年开始写日记的，一开始就是记录自己做了什么，要不是看回以前的日记，我都完全要忘记以前经历过的事情了，以前的记忆真好。

总结：

1、放下原来的惯性思维

2、填补认知盲点

3、要有成长型思维

4、停止抱怨

5、纠结不如立刻行动

6、少即是多，慢就是快

7、注重交付结果

8、相信自己能做成很多事

9、定期复盘与计划

10、坚持写日记

我是结缔，我们下次见~