这本书其实知道很久了,也被老师推荐过,但一直都没有很好的拜读它。这次在2.0课程的推动下通读了一遍,收获很大,计划在后期安排时间再加深精读。这次我主要的收获如下:
1.有关晨间日记的意义,之前只是觉得让自己拥有了几个好习惯和每天都坚持了吃三只青蛙,读完书后的明白了它的意义远不至此,而是能记录过往的生活并进行总结和反思,进而影响现在和未来的生活趋利避害,甚至是实现梦想。
2.有关晨间日记的记录方法,之前学过的是用印象笔记记录,一开始的两个多月感觉到非常好,对生活影响也很好,然后慢慢的进入了一个瓶颈期,觉得这日记发挥的功能应该不止这些,还能更好,但不知道如何改进,读完本书用Excel表格记录的方法后,瞬间觉得问题得到了全面的解决,又可以再升一个台阶。
3.其他的有关为了养成习惯而使用的方法,我暂时需要用上的不多,因为由于自己的需要,我已经基本养成了写晨间日记的习惯,并充分认识到了它的重要性,在后期践行的过程中,还需要不断的重温本书,给予我信念和方向性的指导。
最后,感恩本书作者的无私奉献,感恩2.0一步一脚印的学习引领,感恩班委们的付出和督促,我会跟紧脚步学习,达到自己的目标。
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