2017.1.19

最少两个月前，看到改变会小组的组长——小有成绩的上进青年，分享了在行，在上面可以约见各领域的专家面聊，答疑解惑。马上下载，找到了几个想找的靠谱老师，像把看好的东西扔在淘宝购物车里一样，就这样先搁下了，因为还没有拿定主意拿的出勇气去面对老师。
新年新气象，有个瞬间感觉好像又生出一点求生的力量，加之年底总结的氛围带动，自己也开始努力坐下来拿起笔，梳理检点自己的生活，剖析、面对问题，找到原因，为了未来能过上我想过的生活，我必须解决问题，开始新生活，写完梳理日记，马上做的第一件事是下单，约见老师。
2017年1月7号，下单后很快有了回应，采梅老师答应约见。
1月18号上午十点，见到了采梅老师。和在行的头像一样，比想象的严肃，比想象的典型职场女精英放松。
1月19号，听取咨询老师的建议，来到北医六院，挂号，等候，采梅老师建议服药，现在就等见到医生后，确诊和是否需要服药的判定。
做完问卷测试，红外线，心电图，脑电图，
确定了是比较重的抑郁，已经明显影响到了身体，建议服药。但是医生说至少需要连续服药八个月到一年。一听就有点发怵，真的不想吃，难道不吃我就一定没救了吗？不甘心，我要自己最后搏一搏，靠行为和心理调节帮自己走出来。