“你这活动怎么做的，知道有多少客户跟我投诉吗，给品牌形象造成多大损失啊，这个地区的业绩上不来你负责啊？！……”“活动之前我就提醒过你，由于我们公司现在软硬件都跟不上，无法支撑这么大范围的活动，你为了冲业绩硬上，我也没办法啊。”“怎么是为了我要冲业绩，软硬件跟不上你们就申请升级啊，你们市场不就是干这个活的吗，没干好还怪我们业务部门？岂有此理。”“我们市场在做活动前都会对活动效果和风险做相应评估的，这次评估结果我已提前告知，对于活动过程中出现的意外，都是无法预料的。我们也想让软硬件一步到位，升级成大家理想中高大上的模样，可是公司预算有限，你以为申请了就能批？太天真了……”
记不清这是我的第几次抗辩与委屈了，作为一个三十多岁，混迹职场十几年的老鸟，从一骂就哭的菜鸟一路走来，实在有太多故事与心酸。虽然现在能唇枪舌战，但事后的心理阴影与自我调适还是会花费一番功夫。
每天戴着贴有标签的面具游走在上下级之间，老板无法得罪，年轻人不能骂废。于是只能把背锅侠，垫背的，委屈鬼这一个个角色扮演好，强颜欢笑。
然而，下班路上，吃饭洗澡，辅导功课，夜半失眠，这些非工作时间的分分秒秒，工作中讨厌的人和事，矛盾烦心的种种，纷纷袭来，往往让人窒息。
人到中年，个中辛苦，无处倾诉。年少时的同学密友，往往有家有口，很难再聚；即使难得的聚餐，也绝不想用牢骚果腹。回到家面对爱人孩子，一地鸡毛，也段没有心情和时间促膝长谈。于是只能继续这枯燥乏味却充满压抑的日子。
身陷囹圄，如何逃脱？无解。
我时常用一句话安慰自己，make peace with the world and yourself. 可还是经久的意难平。
既然如此，学着接受它，接受委屈。这类似强迫症的暴露疗法。不是故意不想，反而是任思绪泛滥。被老板责骂，被同事非难时，心里默念，这也是我工资组成的一部分啊！我的这份委屈已经有人买单了，每月发饷银的日子，就是平复我伤口的良药。既然如此，suck it up 有何问题？
既不想打鸡血，也不屑喝鸡汤。我有我的生存之道。好啦，明天又是发薪日啦，让我舔舐好伤口，戴上面具，日复一日，继续生活。
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