“读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资。”人民日报夜读一篇醒目的短文标题，深深地吸引着我，“早睡”两个字特别使我眼前一亮，这是用人生经历写下的岁月金句。
好的人生，离不开对自己长远的投资。每个人的人生都是一场马拉松长跑，我们只有不断投资自己，才能顺利地跑到终点。早睡，是身体健康的保鲜剂，身体健康是拥有一切的前提。身体健康是“1”，其他拥有的一切财富都只是后面的“0”，当首位“1”倒下了，再多的“0”，最后也只是0，终究一无所有。只有“1”稳定的站立在这，财富才会越来越多。
不管外界如何变化，你在自己身上倾注的时间和精力，都会让你永远保值。美好的一天，从先一天的早睡开始，不熬夜，按时早睡，第二天早起，精神抖擞地开启元气满满的新一天。
之前试过强制自己凌晨五点早起，后来整天都不在状态。再后来，起床时间调成了6:28被闹醒，虽然迟了点起床，但效果也不是很明显。直至现在，我意识到早睡的重要性，把平时11点多或12点晚睡的习惯往前提早1个多小时，设至10:30前早早上床睡觉。一连几天，我都是睡到自然醒，然后看看时间，竞全在早晨6点前几分钟起床，整天心情特别好，状态也特别佳。
原来早睡才是美好一天开启的最佳时间。
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