1.尽量不使用“累了”这个词。
理由很简单：一旦使用了这个词，真的会感觉很累。如果这个词变成了口头禅，那就更麻烦了。身体会对“累了”这个词产生反应，即便事实上你并不累，身体还是会做出回应，让你感觉很累。
当“累了”成为口头禅时，思维就会冲在前面，先于身体获取“累了”的信息，如此一来，等身体跟上思维的节奏时，自然会觉得不舒服。
2.只要活着，就要行动起来
3.无论遇到什么样的痛苦，只要你此刻还活着，就说明你应该活着。只要活着，就一定能找到光明。
4.与其后悔，不如寻找自己所选道路上盛开的鲜花
“不要想着改变已经发生的事情，不要试图改变他人。”
5.懊悔过去，有百害而无一利
6.我相信，当一个人坚定地朝着一个目标前进时，他就会变得强大，也会取得很大的成就。
7.比起一个人争强好胜，不如活用自己的优势，与他人合作共赢。
8.始终与社会联系在一起是保持活力的秘诀。
9.人是只要有想做的事情，即使不努力也会被推着行动的生物。所以，越有目标，人就越能保持活力。
10.心里有小不安的话，请一定找人聊一聊。
说出来，心里就会轻松一点儿。
11.每个人都会不自觉地用自己的价值观和正义感向对方说教，但请你克制一点儿，千万不要那样做。
12.都说“病由心生”，从某种意义上说，可能是“病由多管闲事而生”吧。
13.不要害怕表达自己的意见，同时要敢于大大方方地承认自己的错误。
14.“谢谢！”“你已经很努力了！”“真了不起！”“没关系！”“你可以的！”……每天都对自己说温暖的话语，一定会让自己变得更坚强。
照顾自己的情绪是最有效的药
如果感到担心，就采取一些可以消除担心的行动
15.“谢谢”是最好的灵丹妙药。
不是因为感到幸福才说“谢谢”，而是说“谢谢”会带来幸福。
16.时间会让人变强、变柔软，让羁绊加深。总有一天，时间会治愈人心，治愈一切。时间也许就是生命的“药”。
17.人生，就是一场花时间去爱自己的旅行。
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