这一年开端的黑天鹅，让多少人始料不及；让多少人原本的计划，鸡飞蛋打，频频落空；让多少人家庭不堪负重，负债累累；更是让多少人，借力发力，红遍大江南北，红遍网络世界，红遍我们的基层生活。
原本定好的健身锻炼，也在不断的拖延，需要一直坚持的锻炼，让我过成了偶发的锻炼，随心而动，因事而停。
今天是我鼓起勇气，重新走进健身房，开始新一年的锻炼目标，原来想着通过自己的努力，让自己肌肉充实，力量增强，形体优美。然而过年期间的安逸生活让三年的健身积累转化为增加的脂肪堆积。
走进健身房，打开那首点歌的人，在歌声中，歌词中让一句句的话语，刺痛自己拖延症的内心，开启自己的健身生活，没有健康的生活，一切为零，努力让健身成为一辈子追求的项目目标。
健身起始，铸造成长
愿我们一起努力，铸造完美身材，共筑健康体魄，成就自己美好的生活！
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本文标题：健身～启动篇
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