2017.5.13

woop法

愿望：今天晚上7点——8点阅读1小时，并做300字以上的输出

结果：如果我今天阅读的话，我会很高兴，自己又获得了新知识，而且读书会给人带来十分不一样的满足感

障碍：今天中午可能娱乐时间会太多，导致我后面没有时间去阅读

计划：如果我今天娱乐时间过多了，那么我就去阅读