一样又不一样的大脑

一起成长读书会-阅读分享第30天

一样又不一样的大脑

《启动大脑》第一到三章

走进你的大脑RIA：

R：大脑78%是水分，10%是脂肪，大约8%是蛋白质，重约1.5kg，看上去像核桃。它大概占你总体重的2%，但却消耗你20%的热量。你思考得越多，你说燃烧的热量就越多。

左脑处理逻辑、词语、表单、数字、线性和分析等“学术”活动。

右脑多数处于休息状态，随时准备协助左脑，主要处理节奏、想象、色彩、幻想、空间感、完整倾向（整体观念）和维度。

左右脑协同发展能力，从根本上区别了同样的大脑结构却有不同潜能的表现。

多元智力包括：创造智力、个人智力、社会智力、精神智力、身体智力、感官智力，数学智力、空间智力、语言智力。这符合大脑的工作方式和大脑皮层的能力。这些智力和肌肉类似，可以培养和训练，每个人都有能力把每种智力发展到一个更高的水平。

I：为什么一样的大脑构造却有不同智商的人？那些“最强大脑”真的都是天生的吗？书中说到：我们的表现与我们甚至最小的潜力不相符的原因就是，我们对自己所拥有的内在潜力一无所知，更不用说如何充分利用。

A1：从小我的记忆力就很好。短时间过目不忘的能力。随着年龄的增长，用脑过度，记忆力开始衰退，以为就这样了，无可挽救。看了书，通过可持续有效的训练，认为自己还是有救的。

A2：目标：重拾记忆力。

行动：1.坚持每天阅读，思考，这对大脑也是一种锻炼。

2.本书后面的方法和练习，要学会并持续练习。找到最佳方法锻炼记忆力。

阿丹 WeChat id：2733294717