曼陀罗

        曼陀罗，意喻为“圆形”或“中心”，在集体潜意识里，圆形的曼陀罗也象征着子宫、种子、蛋、山洞等，孕育着、隐藏着一切可能。

        每个生命从子宫中诞生出来之前都是满足、喜悦、安详、无惊无恐、无忧无虑，从母体脱离的一刻开始，随着生活不断走向一个又一个的分离。这些分离既是生命成长的必然，也是生命成长的伤痛，受我们心态和角度判断的影响。分离出的部分，心理学也称之为“情结”。每个情结都有它自己的思维特点、情绪、行为动力，不完全受清醒意识的支配，是潜移默化的结果。

        从这个意义来说，我们每一个人都是“分裂”的，每个人都有各自的情结。情结产生我们的各种烦恼、欲望、纠缠、冲动、憎恶、强取、执着，它像一匹脱缰的野马，很难控制。而当我们拿起画笔，通过彩绘曼陀罗肆意去涂抹这个汇聚能量的“魔圈”，它将所有分离的碎片凝聚在轮圆当中，在潜意识深处流动和搅动那些僵化固着的心理能量，从而整合内在的心灵碎片，让心灵变得柔软，修复创伤，提升心理能量。

        曼陀罗的修习是一个以象征（色彩、几何图案、投射联想）的方式，在人的精神世界完成从意识到潜意识、从个体潜意识到集体潜意识的过程，同时又把所探索到的潜意识部分上升到意识，通过人的意识加工整合，在意识与潜意识间建立起桥梁，促进心灵的和谐与完整。在曼陀罗的圆形中，在自由自在的涂抹氛围中，我们退行到生命最初的自由、完整和信任，潜意识敢于释放、流动、敞开，实现心的疗愈与能量的转化。

        及时整合心灵碎片、成熟性格的各个面向，是通往幸福、喜悦的必经之路。彩绘曼陀罗的轮圆之旅，即是整合之旅、智慧之旅。每个人都可以自由完成，它不受地域、文化、年龄、性别、职业的限制，只要拿起手中的画笔，就可以自由地去涂抹。

        曼陀罗的绘制主要有三种形式：

        第一种，实镜曼陀罗，它呈现人心灵的真实状态。它的创作方法是在圆中自由地涂抹，没有任何限制。自由的创作让心灵的真实情境最大程度地呈现出来，不加拘束、毫无顾忌、全然呈现，也全然被接纳。这是一趟和内在灵魂联结的旅程，遇见真实的自己，还原真我。绘制的过程，既是内在的流露，也是无意识的发现和整理过程，实镜曼陀罗是心灵最真实的密码。

        第二种，自性曼陀罗。它不仅呈现，更有主动的意识参与来调动内在的积极能量，进行规范和整理。它的创作方法是通过在圆中，以二四六八十等偶数对称的几何图形来绘制，意在以图画的秩序无意识地纠正和整合内在的秩序。无序的心灵，必然陷入混乱痛苦和颠狂；而健康的心灵，则是灵活而富有秩序的。

        第三种，涂色曼陀罗。它是参照固定的模版，遵循内心的感觉，涂抹颜色。这些固定的模板是事先设计好的，结合人心灵的原型，里面的图形和线条具有积极的象征意义，人们在涂抹的过程中，潜意识被植入这些和谐、积极、美好的象征元素，如同种下积极元素的种子，将光明导入到心灵，使心灵得到净化。这种方式也能起到很好的心灵调整的作用。在很多的涂色类的图画中，也具有这样的疗愈意义，不同的是，曼陀罗是在轮圆内创作，具有其特殊的魔力。

        这三种曼陀罗形式在实际运用中以前两者居多，也最具身心疗愈性，心理治疗中常糅合在一起使用。

阅读感悟：

        当我阅读上文时，对于一些观点内心存有质疑。但是转念一想，丰富多彩就是这个世界的魅力所在，曼陀罗是另一种解读人类心理的方法和角度，之所以在心理学界独树一帜是有其道理的。我需要敞开自己去接纳、融合各类知识。