你本自具足

我说出的这些品质，是我所期待的，活着是我没有的。

亲爱的，是你期待的呢？还是没有的呢？还是你本来就有（没看见），被你关起来了呢（需要那把钥匙）

我比较容易焦虑，我总是喜欢评判自己

亲：等等看，你可以问一下：这个焦虑想告诉我们什么呢？

每天都是美好的值得期待的，今天又要上演什么人生剧本呢

剧本已经写好了，你就配合着演就行了

生命想告诉我什么呢？

你、事、情绪。你是你，事是事，情绪是情绪。等一等。

一切都是由你吸引而来。

要认可自己，不让你怎么有力量往前走呢。

当别人夸你的时候，要勇敢接受和承认。你有金子般宝贵的品质，这些品质可以通往你成长、成功，想成为的样子。

真诚、善良、靠谱、简单、聪明、孝顺、感恩。感恩我拥有这么多宝贵品质。

小转小转，我爱你，我喜欢你，我接受你所有的面象，我不再因为任何事情而责备你。

看看发生这个，生命想告诉我什么。

不要依靠任何人，别人给能你一道光，接下来，还是要自己演义。

一切由你吸引而来

一切由你吸引而来，放下对自己的证明。证不证明你本来就在那。