【姓名】邱燕燕
【日期】2023.3.14
【坚持打卡第59(168) 天】
【每日欣赏感恩】
感恩丽萍老师的回应，让我在嘀咕中笃定了信任。欣赏儿子和同学们一起自发地准备跳蚤市场所需物品。
【每日觉察】
几个星期之前我给丽萍老师发了我的一篇觉察日志，老师一直没回复我，那时我知道她很忙，不过我会留意她给别的学友的回复，过程中会有嘀咕，有种被忽视的失落，这种失落的情绪让我看到我在人际关系中的模式，不能很笃定地信任他人，渴望回应和被看到。当然经过这么久的学习和与老师们的相处，我选择相信。丽萍老师今天给我回应了，说是忙忘了，这很正常，因为我也经常出现这样的情况，我很开心收到丽萍老师的回复，回复内容已经不重要了，就是这个动作让我的期待得到了满足，同时也让我笃定了信任，我想下一次我应该不会再有这样的嘀咕了。
这件事让我看到我对外界的期待，无回应之地，即是绝境，这话就是形容我的，我需要给自己多一些正向的回应，也需要给他人多一些信任，在嘀咕的时候主动联系，直意表达。
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本文标题：2023.3.14被丽萍老师“忽视”
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