1.收获：
1.1必要性：每天孩子收到我们的正负反馈是13:1，一天有400多条负面反馈。在这样的环境里，小孩子如何健康快乐成长。因此，我们要学会给出正反馈，给出正反馈=给出阳光。但人不能给予自己没有的东西，因此在给予别人之前，要学会给予自己，创造自己的正反馈源泉，而非单纯借用。
1.2原则:
*正反馈不等于说好话
*正反馈的意义在于能促进对方优化心灵进程，促进内在发展，如：引发对方的觉察、帮助孩子增加选择、拉伸孩子的能量状态。
*正反馈应基于成就对方、而非满足自己
*正反馈的表现形式很多，并非只有和颜悦色的才是正反馈，沉默也是（在明确是对方自行负责的事情上，不能代劳，而是帮助其拉伸能量）
2.学以致用-如何给自己正反馈
老师说，学习的目的就是要用起来，那应该怎样才能正确的给自己正反馈呢？
譬如：2.1有个表现机会，结果却不尽人意，我可以和自己说，亲爱的，我看到了你努力，你有全力争取过这个机会，已经很棒。有了这次的尝试，后续机会会应对得更加得心应手。加油！
2.2心里又涌起不安的情绪，运用老师的情绪三部曲，缓和了一些，但还未彻底清理。这时和自己说，慢慢来亲爱的，你已经有很大进步了。你已经掌握了正确的方法，给自己点时间，都会好起来的。
网友评论