结束一天的活动回到家做完晚饭，吃过饭得空躺在儿子的床上，累的酸软无力。孩子们在一旁打闹尤其时女儿距离我两米以内就感到无限压力，害怕她粘着我跟我闹，拿她一点办法没有。过去的四年多一直如此，亲昵相偎相依的同时总是伴着焦虑和恐惧，对她的无底线的哭派吓怕了。即便不哭她粘着我做这做那也让我无可奈何，虽然她并非总是如此。她确实是来给我做功课的，需要集中兵力释放一下。
从昨天到今天一直在用格物致知做功课，跟春蚕吐丝似的，吐的快疯掉了，很不舒服，还总清理不干净。跟个蛤蟆似的吐气换气，尤其昨晚老公出去喝酒回来很晚一股嗔恨升起像两把软刀子从肩膀插到腋下，被一股火气顶的涨的要爆了。等他回来发泄一通，加上自己独自释放总算平静些了。过程里体验到了自己像个空箱子，有轮廓但没有内容骨头很僵硬忍不住想动，一动气就散了肉身又回到现实又活生生的躺在床上，想起金锁记里的曹七巧还是白鹿原里陈家轩的第四个去世的老婆，临死时手紧抓着席子。
老公回来时理亏一副讨好的样子，被我一通指责，也开始反抗，说几次求我参加今天的家庭聚会我就是不肯非要单独去部队。我自己也很纳闷我到底想去部队还是想去聚会呢？不管去哪都会面对另一方面的关系，我是惧怕哪种关系？或者说站在爱自己的角度上哪个是自己最想做的，我想和孩子在一起，但儿子希望我去部队参加活动，我去参加部队的活动是因为爱儿子？还是参加朋友的聚会是因为想跟孩子在一起因为爱孩子？善待自己，爱别人不能超过爱自己，这是知行合一的原则。这个选择题真把为难住了。最后几乎是各种推理，才推测出第一想去的是参加部队的活动。真是服了我。
朋友刚从南昌飞回来凌晨三点到北京在打车赶回天津，早上五点半接我同行。回想走p的日子真是一把鼻涕一把泪啊，很遗憾没有保存往返的火车票，半年内二十多次去石家庄的血泪史，再也不想复制了太可怕了。到了部队，零下的温度滴水成冰寒风呼啸，我们在操场上定向。主持人说这是寒冷的一天也是士兵们普通的一天，他们每天都要在这刺骨的寒风里训练，我们要让他们感受到这群被他们保护的人们没有忘记他们。主持人曾经是94年的军人，军人的气质以及教练技术的打磨让他身上有股张力收放自如，恰到好处的能戳中人心。他说这里只有一个身份是义工只有一个关系是义工只有一个名字是义工，定向内容简单高效，最节省的时间提供最大量的信息游戏环节没有提前示范，但都能领悟，不得不佩服主持人高效简洁的语言表达能力和组织控场能力。他所在流动的是爱和凝聚力领导力，可以清者上扬亦可以浊者下沉。听了他去缅甸做心连心的故事，还有他今天训练有素又天赋才华的主持同时时刻关注每个人的成长打开和链接，细致入微的觉察不由得多了几分敬意。
今天一整天的活动被深深的滋养，早上军人们进场时，身上纯然的爱被唤醒一直往外涌强度很大，同时一股情绪体喷薄而出两种能量交集感觉快要窒息，感觉内心里的清泉突破重围往外涌，这个过程整个人在挣扎里打开释放太眩晕了，一直是泪流满面，摇摇欲坠的状态。感觉真我的安排太棒了不虚此行，非常难得的体验。跟昨晚体验到的人之将死体验到了无条件的爱，就像肉身死亡灵魂出窍。而一旦灵魂回到肉身摆脱死亡的威胁，又开始张牙舞爪的怨天尤人。今天就像体验到灵魂的新生一样。
中午十一点半结束在部队午餐，心里惦记聚餐特别想出去，如果此刻能出去刚好可以赶上聚餐可惜出不去。这种焦虑的情绪一直释放不掉，最主要连续释放了两天很疲惫真的跟做了手术似的器能都不像平时那么灵活。很不舒服。中午部队的教室里午休一会昨晚没睡好很快睡着，醒来开始下午的定向。
下午的活动很走心慢慢人生路，面对面分享，加上一封家书，梦想画，都很感动，这个过程跟人链接的越多越被滋养，被爱和感动深深的滋养，很难得就像心吸收了很多高原蛋白变的更加饱满有弹性。
冥冥之中的安排我和一个胖乎乎的士兵一组，烟台人，他家和我朋友家住的很近，刚才翻他朋友圈满满的对老婆的示爱。小两口认识三年结婚两年见了还不过十几次，但两个人恩爱甜蜜，感恩给我安排这样一个搭档，甜蜜的幸福自己创造。跟他的对话也挺感动的，泪水流了一遍又一遍，看到了自己孩子爱人。他想的是他的老婆。跟他聊了下前几年的天津港爆炸，他本人也参加了救援活动早上五点赶到事故现场扎营，那次事故牺牲了上百名士兵，好像官方报的数字实际更多，有一些义工还参与了吊唁。感恩这些兄弟手足骨肉同胞用血肉之躯保护我们。我们还不感恩知足处处计较评判什么呢？
晚上做了些总结准备返程，团队准备了答谢晚宴归心似箭，没有参加直接赶回家。很幸运的是同行的朋友老公来接刚好经过我家，不用转地铁，可以搭顺风车，也算小奇迹。今天手机没收，打开手机有人打电话和语音视频要买国学机联系不上我买了别人的。多么吻合，我知道上午振频很高，但中午焦虑振频开始混乱。果然奇迹显化了一半没能接收。回到家做饭吃饭回到开头的一幕。太累了体验写的像流水账但很真实。有体验就是真没有体验就是假，没有体验就没有证悟骗不了人。
感恩美好的一天
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