《天才假象》为我们证明了天赋的重要性被高估的事实，任何领域的卓越成就，都是长时间刻意练习的结果。天赋和一些外因只能决定你的起点，只有自己可控的勤勉努力才能决定你的终点。
一味相信强调天赋，就会如方仲永般泯然众人矣。
任何领域的精英，都有着长时间刻意练习的经历。刻意练习指的就是有目的性的练习，有着明确的目标，并且是现阶段自己力不能及的目标。
通过运用正确的训练体系去练习、获得有效反馈和积极地尝试突破极限这三个方法就能够做到刻意练习。坚持长时间的刻意练习，每个人都能够成为行业精英。灵感降临的时刻不是意外之喜，而是对专业领域进行潜心研究后厚积薄发的结果。
卓越者与平庸者的分水岭就在于，前者秉持着某些也许并不真实但有着极大助推作用的信念。成长性思维模式与卓越之路完美契合；固定性思维模式则适用于平庸之辈。
拥有成长性思维，可以让我们不断挑战自己，保持前进的动力。
当一个人有强烈的学习动机，愿意在某个领域里花费时间和精力，这样的刻意练习才有意义。
拥有成长型思维模式的人倾向于不断尝试新鲜事物，对自己的能力发出更高级别的挑战，不断总结经验教训，知道胜利。而拥有固定型思维模式的人，倾向于在自己能力范围之内做事，喜欢练习自己早已掌握的东西，害怕失败，不敢挑战自己。
经过长时间的可以练习，我们已经掌握了过人的技能，但仅凭技能还不能够保证我们一定可以取得成功。只有在激烈竞争的高压下，发挥出自己的最佳水平，才能让我们取得成功。这时候，基金信念就尤为重要。
学会运用“双重思想法”，人的大脑能够同时接受两种截然相反的信念。比如，我们在做一件事之前，根据自身能力和失败的可能性做出客观评估，然后再决定，一旦开始行动，就要抛开之前的质疑，自信地去完成这件事。
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