最近终于把5年前买的旧书看完了。这本书是当初吴主任推荐的，就在网上买了，一放就是好多年。一直想过些时候再看，过些时候再看，结果就一直拖到现在。
就像生活中的一直事情一样，一直想以后再做吧以后再做吧，结果就一直拖了下来。
其实就拿看书这事来说，就是每天看一点每天看一点，一本中等厚度的书，差不多一周就看完了。最关键地是去做。
这本书是主要讲练习的重要性。现代体育历史上很多那种所谓的天才运动员，天才少年，出道就取得了别人整个职业生涯都没有取得的巨大成就。
人们往往会因为思维惰性，就会不经过思考地认为他们都是天才，但是却忽略了他们背后所付出的巨大的牺牲和练习。
比如一些天才少年，其实从他们几岁的时候就已经开始练习，到他们出道的时候其实已经练习了上万个小时了。
所以即便他们年纪小但其实在他们的专业里，他们已经是不折不扣的专家了。
他们在这方面投入了那么多的时间精力，所以比常人更加地善于做这些事情。
拿我举例子我自己学英语已经学了三年多了，每天花一个小时左右的话，总共夜学会了一千多个小时了，所以我对语言的敏感程度会比一般人更高。不是我聪明，而是我比别人在这方面花的时间更多。
所以所有卓越的背后都是超人的努力。
用一句话天才就把人家就定义了，实在是太以偏概全了，对人家其实也不公平。
而且里面提到了一点，叫作积极思考的力量。这点很有意思啊，就是你相不相信你可以在某领域取得进步，某种程度上决定了你可以在这个领域取得多大的成就。
假如你只是觉得自己不是这块料，马上就放弃了，那么你也就真的失去在这方面取得进步的可能性;假如你抱着积极的心态去面对挫折，去面对负面的东西，然后从中学到些东西，下次再来，肯定会取得进步的。
里面还有一点特别有意思啊，就是什么是真正有用的练习啊?很多人做某件事情到了一定程度，就到了瓶颈期，然后再也没进步了。why?
因为他到了一定程度之后，已经满足了他的需要之后，对于更高的水平变得不再那么紧迫，所以后面的其实都只是在重复，并不是在练习了。
什么是真正的练习？就是目的性很强的，我就是要去提高，那么你的注意力就集中再上面，我哪而做对了哪做错了?怎么可以做的更好。
你所有的行为都是围绕这个进行的，这就是真正意义上的练习。
读完这本书，就是让我更加相信努力练习的作用，然后更加相信自己吧。相信永远有变好的可能性。
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