身体能量是源泉

越来越发现，控制想法和情绪是你做一切事情的根本，而，想法和情绪的控制最佳来源，是身体能量。

也就是说，如果体力够好够强，那么控制想法和情绪就会是一件很容易的事。

如果体力不好，那么耐心、信心、积极、希望，都会与你有距离。

身体强，万事会变得有希望。

身体弱，简单的吃饭、睡觉都会变成影响你情绪的因素。

可以说，身体是唯一。