<情绪的表达和宣泄>
孩子情绪管理,认可孩子情绪,引导孩子表达情绪,及时疏导情绪,避免失控。
首先,家里尽量营造平静、稳定的环境。
安安出生后三年多以来,我跟安爸只吵过一次架,跟婆婆也只有过一次争执,都是避开孩子的。
在深圳没买房子,但是为了孩子在稳定的环境成长,一直都没搬家,极力维持稳定。这个房东唯一的优势,就是不会主动让我们搬家。事实证明我的坚持没错,安安在这个小区交了六七个同龄好朋友,经常约着一起玩。家长之间也都熟悉了,偶尔也会带着孩子串串门。
安有自己的朋友圈,每天跟她的好朋友们一起出去玩耍。我每天下班回家,安会主动跟我说,她今天又跟她的好朋友A、B……一起在s花园玩,一起玩了滑滑梯、荡秋等等。完全能感受到小小的她,身心里满满的愉悦。
其次情绪表达的引导。在安安刚会说话的时候,我会故意拿些与她相处的琐事,表达我的情绪。目的是告诉她有情绪,是可以这么倾诉给别人听的。比如:妈妈有点伤心了,因为……妈妈很开心,因为……妈妈生气了,因为……妈妈有点害怕,因为……
刚开始安安依然不会表达,她哭的时候,我会帮助她表达情绪。问她:你是不是有点生气,因为妈妈刚才没有陪你玩?确定了情绪,安抚一下,很快就好了。再大一点,她就会自己说出她的情绪和原因,避免了很多大哭失控情况的发生。
最后是情绪的认可,也就是共情。
在确定了安安的情绪和原因,我都会表示理解和认可。一般如果是别人的原因导致,我会说:真的吗?他怎么这样呢?如果是我,我也会有点生气呢!如果是我的原因导致,我会马上跟她道歉。很快就能安抚好。
这种时候决不能粗暴的说不要哭,或者这有什么好生气之类的话,越说反弹越厉害。用这种方法,安安失控的时候相对较少,即便失控也能很快安抚好。
失控的时候先冷处理,等平复好了在沟通。偶尔安安也有失控大哭,这时我会抱抱她,解释现在没法好好沟通,我也不知道她的需求。等她心情平复一些,不哭了再来告诉我想要什么,我们一起解决。这条同样适合父母,我也会有快失控的时候,这时我一般不会说什么,等火气过了再说。
拒绝孩子以哭为武器的威胁,一定要顶住压力,顶住了就一劳永逸了。有段时间,安安尝试过用哭作为武器,威胁大人达到自己的目的,有次整整哭了40 分钟,最后没达到目的。当时真是分分钟就想妥协,每一秒都忍得很辛苦,还得看住安安奶奶,她最容易妥协。后来安安又尝试过几次,但是哭个10来分钟就放弃了,她自己也认识到哭没用,后来也不这么做了。
在安安的概念里,没有发脾气丢东西、打人、撒泼打滚这些事,她唯一发脾气的方式就是哭。两岁后,她就极少哭了。
<规矩的建立>
在立规矩这件事上,我逐渐在摸索,每个孩子的情况都不一样。别人家的规矩不一定适合。
安安有几个问题特别突出,睡觉困难户、不爱洗澡、不吃饭爱吃菜吃零食(不爱吃饭的问题,可能是因为奶奶经常塞饭,逐渐形成的。安一岁多经常鼻炎去医院,医生一看就说这孩子就是吃太多撑到了,慢慢身体消化不了负担重,慢慢生病的。我和安爸上班,塞饭问题跟奶奶说了无数次,没法解决。老人就是认为小孩吃的越多越好,长的越胖越好)。最初的规矩也是针对这些问题。
1.碗里的饭吃完,才有牛奶、水果和一次零食供应,否则什么都没有。
安安的饭量比一般孩子小,为了避免奶奶装太多饭,我找了2家超市,买了个很小的BB碗,容量刚好适合她。淘汰了贝亲的碗,太大。她两岁多就开始灌输吃饭的规矩,等她能完全复述出来后,做了一次规矩。
有次晚餐安安又没吃完饭,我复述了一遍吃饭的规矩,问她明白没?真的不吃了吗?她表示明白了,不吃。把她抱下餐椅。我吃完饭后,其实已经很饱了。为了管教她,拿她最爱吃的零食出来吃,吃的很香,说:没吃完饭的人没有零食吃,好可惜啊,这么好吃的零食没法跟安安一起分享。
她急得转圈圈,但是迫于规矩,没法找我要零食吃,也没哭。她跟我说,妈妈,我下吃一定吃完饭饭。之后她吃饭就规矩多了,除非身体不舒服,都能吃完。
2.一定要洗澡,否则规矩会打人。
安安从一岁后慢慢就不爱洗澡了,不知道什么原因。最开始用洗澡玩具解决了问题。两岁多后,玩具没用了,每天要花半个小时跟她沟通,才能说通她洗澡。我实在是忍无可忍,专门买了一把戒尺解决问题。打她前告诉她原因,因为她不洗澡不讲卫生,所以规矩要打她。然后用戒尺抽一下手心,立马哭着要去洗澡。一直到现在差不多半年了,每天洗澡时间,都会乖乖洗澡。
3.不按时睡觉,规矩也会打人。
安安是睡觉困难户,通常9点以前会关灯睡觉,然后她会在床上玩啊、翻啊、说啊,不管多困,她都会闹到到10点到11点才入眠。即使她非常困,也一定要耗到这个时间。有天晚上跟她说清楚,规矩打她的原因,然后打了一下手心。睡觉规矩了好几个月,有时她还会提醒我,让我快快睡觉,不然规矩会打我,非常痛。
孩子爱玩的天性,认为玩是最重要的,睡觉耽误了她玩的时间。最近又开始睡觉困难了,已经用戒尺打过两次手心了,还是心疼,过阵子再说吧。
4.完成英语学习或收拾玩具和书,获得一朵小花,小花可以换自己想要的东西。5朵小花可以换一个冰淇淋(一周只能换一次),或者换其它想要的计划外玩具或零食。
定了这个规矩后,安安都会主动要求学英语,主动收拾自己的东西。RAZ每天打卡已坚持了3个月,目前词汇量应该50个左右。RAZ AA里,一本书的句式都一样,她认识的词,能按照第一个短句句式,说出后续的短句,有点小进步。比如今天学go go go,第一句是the dogs go。后面的几页有小鸟,猪,山羊,牛等,她就看图说the bird go, the cat go, the pig go.the duck go.羊和牛英语还不会,就说the羊go,the牛go,这个神创意,乐死我了。她现在还不知道单复数的区别,没有刻意去纠正她这个问题。
5.一定要遵守规则,否则交警会罚款。
安安两岁多时特别喜欢爬高爬低,走路上喜欢乱跑,不喜欢大人牵着走,这是很危险的。
有天吃晚餐,我和奶奶在端菜没注意到,她自己搭凳子爬进了餐椅。宜家的餐椅还是蛮高的,摔下来一定会受伤,我不可能让她去承受摔下来的直接结果,从痛中领悟这个错误。对于这么小的孩子,你跟她说对和错或要她下次不要做是没用的。为了一劳永逸的解决这个问题,我和奶奶配合演戏快20分钟,让她深深的记住了一定要遵守规则,否则交警会罚款的,家里损失很多钱。把那天的戏简要记录一下。
我紧张的大叫:啊,安安,你刚才自己爬进餐椅的吗?
安安得意的说:是啊,我自己爬的。一脸等夸奖的表情。
我:糟糕了,小孩一定要让妈妈抱进餐椅的,自己爬进去就违反了规则了,交警是要罚款的,要罚100块钱呢!5555,妈妈辛苦上一个月的班才能赚到100块呢,你今天自己爬餐椅,妈妈白白辛苦一个月了,工资要交给交警了。妈妈好伤心啊!
从钱包里拿出100块钱,假装出去去交罚款。
一会走回来,继续诉苦:安安,你知道吗?100块钱可以坐100次摇摇车,你1天坐1次摇摇车,可以坐3个多月呢!买你爱吃的冰淇淋,你1周吃1次冰淇淋,可以吃半年多的冰淇淋呢!那么多钱钱就因为你刚才不遵守规则,被交警拿走了。
奶奶附和道:是啊,100块真的是好多钱钱呢!
安安:妈妈,你别哭了,我下次不爬了。
我:真的不爬了吗?
安安:嗯,不爬了。
我:生活中有很多规则,大家一定要遵守,否则交警就会罚款。像走在大街上小宝宝一定要跟大人牵手走;过马路一定要等绿灯;坐车车小宝宝不能自己坐,要妈妈抱着坐。还有很多很多的规则,你以后都会遵守吗?如果不遵守会很危险,而且交警又会来罚妈妈钱,妈妈会很伤心的。
安安:我会遵守的,妈妈,别伤心。
后来又聊了很多,从那以后安安就真的遵守了所有的规则,她很怕交警再来罚款,妈妈伤心。
<爱与感恩>
我小候是个很不懂感恩的小孩,认为父母养育孩子是应尽的义务。我记得这是政治课的原文,所以从来不觉得父母为我准备可口的饭菜、干净的衣物、供我上学,我应该感谢他们,被洗脑的够彻底了!只至上高中、大学、工作后,才逐渐纠正过来。慢慢的看的书多了、见的事也多了,才明白父母的辛劳和不易。
对于安安的感恩教育,也是提上日程的。让她明白,父母提供给她的物质都是有计划的,而且得来不易。不可能毫无底线的满足她所有的需求,额外想要的东西需要自己去赚取。奶奶为全家准备好吃的饭菜很辛苦,爸爸妈妈上班赚钱也很辛苦,别人给她的帮助或东西,都应该感谢。
经常安爸或者我带什么小礼物给她,她开心的收到礼物时,会很认真的跟我们说谢谢。奶奶为她做了什么,也经常谢谢奶奶。
这次回老家,我妈煮了很多菜,安安很爱吃,吃完饭后,安安对外婆说:家家(外婆),你辛苦了,谢谢你煮好吃的饭饭给我吃。我妈都被感动的不行。
带安安出去购物,一般都是按计划采购,不会因为她对什么东西特别感兴趣而额外增加,可以视情况列入后续采购清单或礼物清单,避免她日后会无止境的索取她想要的东西。关于这个问题,在安安很小的时候,我跟安爸、奶奶沟通过,他们基本也能执行到。只有安安奶奶,至今为止违反了3次,隔辈娇宠的问题真是没法解决。
记得安安一岁时,带她去逛公园。有人在那卖泡泡机,她超喜欢追泡泡,在那里玩了十几分钟不肯走。安爸看她那么喜欢,忍不住准备买,被我拖走了。安安那时还不懂原来想要的东西,可以让爸妈买来给她玩,后来也很少有机会让她体验,所以她出门很少闹东西。后来有了积分奖励制度后,就更不闹了,她会先问问我有没有小花能兑换,有就提要求,没有就不提。
<阅读习惯的培养>
为了给她以后学习打下基础,我们都非常重视安安阅读习惯的培养。一方面让她能静下来看书,另一方面为她以后语文的学习打下基础,同时培养美感,科普一些基本的知识。优秀的绘本,图画和文字都非常的优美;故事类绘本会融入好习惯养成、感恩、爱、勇气、与人相处、真善美等在里面,无形的教育到孩子。概念型绘本,会把很多科学知识、社会知识,用孩子能看懂的形式展现出来,让她更全面的了解这个世界。
给安安买了很多的书,有一千多册绘本了。她只能躺着的时候给她玩布书、玩具书,能独立坐起来了就开始给她读绘本,一直坚持到今天。奶奶和安爸也会给她读绘本,安安在家里玩时,最喜欢的活动就是看书。
记得安安刚学会走路,还不会说话时,每天最开心的就是坐我怀里,听我读绘本。读完一本,她就去书架再拿一本,用手举到头上顶着,慢慢走过来。这个拿书的习惯,一直保留至今天。
经常给她一读就是一两个小时,这感觉实在是很酸爽。后来就用点读笔录音,借助喜马拉雅播放音频,避免长时间读绘本。
没人给她读绘本时,她会自己看绘本,我们都讲过,里面都是图画,她能看懂;或者找出我录音好的书、英语点读书,用点读笔读;或者拿出发声书让它自己读。没人陪她出去玩时,经常一看书就是半天。
为了增加读绘本的趣味性,有时也会玩一些绘本扩展游戏。有段时间给安安讲绘本妈妈,买绿豆,她特别喜欢这本书。正好家里有绿豆,就拿给她玩。玩绿豆、洗绿豆、泡绿豆,她整整玩了两个小时的绿豆。洒的客厅里地板上好多绿豆,奶奶和她一起全部捡起来洗干净。煮成绿豆沙,喝绿豆沙。另外分出一部分多加糖,放入冰格和冰棍模型,做成绿豆冰。然后还拿出几颗绿豆,放在盒子里,用浸湿的纸巾包住做发芽试验,我每天下班回家,她都会让我打开盒子,观察一下绿豆是否发芽。等到绿豆发芽了,安安好开心,兴奋的说了好多遍绿豆发芽了。因为阳台封了纱,晒不到直射太阳光,就没种绿豆了。
安安一岁多的气候特别喜欢海豚花园绘本~小白学发声,我就跟她一起用橡皮泥做了小白妈妈和小白,晾干后放到她的百宝箱里,她非常喜欢。那段时间分离焦虑症很严重。我给她讲她还好,我上班了她就拿出来给奶奶讲,里面有一段讲的是小白找不到妈妈。安安每次听到这里都会大哭,要找妈妈。看她这么难过,后来就把这本书收起来了
现在基本每天都会看绘本,阅读的习惯已经初步养成。有些给她读过很多遍的绘本,能自己复述出来,跟绘本文字没多大出入。
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