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时间管理:把时间当朋友

时间管理:把时间当朋友

作者: 大鹏专注个人品牌 | 来源:发表于2019-03-22 07:58 被阅读0次

时间没法管理,能管理的只有我们自己!

我认为:时间没法管理,只能和时间做朋友,那如何很好的经营这段朋友关系,是我们要好好学习讨论的,为了客观的描述,还是用时间管理这个词来描述

花了2个小时把《把时间当作朋友》看完,这本书更多教给我们思维层的东西,升级我们对时间的认知,比如时间不能管理,我们只能管理自己。记录时间的开销才能更好的掌控自己的生活。

但对于很多“时间患者”,比如每天觉得“时间不够用”,生活管理混乱,浑浑噩噩,耗日子的朋友,要想解决这些痛点,不仅仅要明白这些思维层的东西,更需要一些具体可行、足够详细的操作步骤,来管理好我们的每一天。

所以说,我们既要和时间做朋友,又要管理好朋友之间的这段关系,一个是道一个是术,两者结合才能出效果。

书中教了很多对时间的认知

速成绝无可能

作者在新东方教学时发现:为了写出高分作为,很多学生宁愿花大量时间去背诵几百篇范文,也不愿花时间去思考文章背后的规律。

为什么会这样?原因是学生对时间的感受出了问题,总是觉得没时间了,产生了对时间的恐慌、焦虑,于是有了这种逃避的办法——速成。当然,这是人的一种原始本领,可能当事人自己都没觉察到。

其实生活中这类例子很多,“时间不够用,先这样吧”就是一种最常见的表现,通过逃避来暂时解决问题,殊不知这无形中为我们的人生埋下了定时炸弹。

所以,我们要明白,无论做什么事都需要时间,有些阶段就是无法跨越。十月怀胎也要40周,没有谁能够今天怀孕,明天分娩。

学习新技能,获得资源,达到目标,改掉习惯,都需要时间。我们能做的就是做好现在的自己,沉淀自己,学会积累,不要去和别人比较,因为每个人的积累不一样,别人现在的爆发,是因为之前有了足够的积累沉淀。爆发也是自然而然的事。

每当出现“我想要什么”的时候,马上提醒自己“我有什么”,让自己冷静下来,不骄不躁,迭代前进

完美不存在,未知永远存在

所谓“完美主义者”,其实就是“脆弱”的表现。他们为了追求完美,可能迟迟都不敢动手,总会有一堆理由:“这件事做不好,我不去开始”。

而事实上,任何事情不是一开始就完美的,学一项新技能,需要时间,培养对时间管理的能力,也需要足够时间的积累、实践。

那拿我写作来说,要知道21天前,我还有写作恐惧症,不敢写、不会写一直伴随着我。但今天是我日更的第21天,每天写一篇,字数一千字左右,并且爱上了写作这种感觉。

心理学家说:“恐惧来自于未知”

很多人学习新东西,总是不敢开始,希望一切尽在掌握中,于是越来越焦虑,时间也白白流失。要知道我们人一生理想状态下也就能活3万多天,对时间管理的不作为,就是对生命的亵渎。

所以,我们应该接纳未知的存在。

未知有两种,一种是永远解决不了的,那就直接忽略掉。 一种是有可能解决的,但是现在实力还不够。那我们应该带着问题,集中全部精力,着重学习、继续前进。放弃立即解决的想法。

未知永远存在,必须在不完美中继续前进。只有这样才能,尽可能接近完美。。。

正确估算时间,记录时间的开销,建立任务管理流程

哎,“时间不够用”,“一天一下子就过去了,也不知道干了些什么”,“时间过得好快,又到周末了”

这些话是不是经常有在嘴边说起?

那就说明,你真的需要好好的了解下时间这个朋友,像了解你的另一半去关注它的习惯。

正确估算时间:我完成这个任务大概需要多久?虽然不能达到正确,但又怎样呢?JUST DO IT!

建立任务 ,做好to do list ,然后 记录 每项都花了多少时间,这样每天下来,才能过的充实,才能做个明白人

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