把时间当朋友

       《把时间当朋友》这是一本认知模式的操作系统的升级指南，可以帮自己提升大脑的运作效率。比如：估算时间、勤于思考等，学会正确的自我管理方法，用更聪明的方式对工作、学习和生活。

学习大纲

 一、接受现实：用正确的方式做正确的事，     判断一件事是否正确？就是看这个事是不是现实。

      1、认识到速成绝无可能：学习新技能、获得资源、达到目标，改掉坏习惯，这些都需要时间，正确的方式就是拿自己有的东西去交换，当你每次想要什么的时候。先想想自己有什么？这样能帮助自己戒掉急躁的速成心态。

      2、完美并不存在：没有任何事是一下子就能做到完美，要接受完美并不存在的客观事实。

      3、未知永远存在：学习新事物，害怕未知，希望一切尽在掌握，总想全部搞懂才去动手做，反而容易生产焦虑，导致啥事也不开始，需要我们去接受新东西总有未知存在，总有一些问题是永远解决不了的，可以忽略；还有就是可预见的未来的也许能解决的，找到问题记录，带着问题去学习，积累，寻找答案。

      总之，认识到速成绝无可能，完美并不存在，未知永远存在，只有真切地面对现实，才能开启心智成长之路。

二、任务管理：有些人做事没效率，容易半途而废，要做好任务管理

     1、正确估算时间：积累各种知识，在管理自己的任务时，要正确地估算时间，意识到完成任务花费的时间总是要比自己预想的要长得多；

      2、还要记录时间开销：明确地知道自己的时间花在哪了；还要制订完整的任务管理流程，一旦开始就能有头有尾地完成。做合理的任务清单，一是记录“事件-时间日志”，详细记录每天的的事，精确到分。二是坚持记录，记录一个周、一个月、一年甚至更久，养成习惯。

      才能更好的安排时间，利用时间，俗话说“凡事预则立、不预则废”

三、学会学习：分三点：学会自学、学会思考、持续应用

       1、学会自学：着重注意锻炼阅读、写作和实践的能力, 比如：传递信息、记录经验等这些功能对我们很重要。比如学英语，需要应用，遇到不懂的去学习，反复演练，知识融会贯通。

        2、学会思考：抓住思考的本质，准确辨析一个概念的内涵。打磨清楚脑海中的各种概念，才能清楚的思考，改变自己。

        3、持续应用：有很多人问：“为什么我听了很多道理，却还是过不好一生？”如果不去做，听的再多也没用，说的就是现在的本人，把道理明白，按照方法去实践并应用，才能不断的更新自己的系统，不断重复，花时间去练习，付出耐心，坚持下去，就会有很大的收获。

        活得更好，拥有更多的财富，拥有自由的时间，去想去的地方，做自己想做的事，不用为了生存出卖自己的时间。要实现这些，就要做正确的事情，相信时间的力量，一直做，时间就是你的朋友，它会给你确定的回报。