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2024-09-13《青春期关键对话》读书笔记(16)关于谈论冲

2024-09-13《青春期关键对话》读书笔记(16)关于谈论冲

作者: 卢玲 | 来源:发表于2024-08-27 14:07 被阅读0次

关于谈论冲动

1.冲动确实会给人留下不好的印象,但从根本上来讲,冲动并不是不健康的表现,也不一定带有恶意。这世界要是没有意气用事的人,也就没有英雄和创新者。

2.我们没必要去压制孩子冲动的行为,但有必要跟孩子解释清楚,在哪些情境下冲动是好的,哪些情境下需要深思熟虑。

3.冲动并不是缺乏决策能力,冲动也是一种决策方法。

4.青春期孩子的冲动通常有两个原因:一是缺乏延迟满足的能力(随着年龄的增长,这种情况会逐渐改善),二是想要尝试新事物的渴望(女孩在16岁、男孩在19岁对于新事物的渴望达到顶峰)。

5.我们应该给予青少年独立体验新环境的机会。“感觉寻求”可以刺激多巴胺的分泌,而多巴胺可以促进青少年的大脑发育,能帮助他们学会处理更复杂的情境。

6.没必要因为孩子的冲动就过度担心他们的人身安全,担心他们未来能否成功。几乎每个人在成长的过程中都有过一时冲动(有过疯狂愚蠢的举动),长大之后不也都挺好的吗!

7.处理孩子的冲动行为时,我们可以唤起孩子惭愧、内疚的情绪,但不要让孩子觉得羞耻。问题的关键在于,要让孩子明白下次他应该怎么做,让孩子明白行为只是行为,行为不能否定一个人。

8.采用分类法来处理孩子冲动所造成的后果:

(1)立刻威胁健康的危险;

(2)严重的、次紧急的危险;

(3)可能会产生影响的危险。

第一种情况必须立即处理、迅速处理,后面两种则可以缓一缓,想好了怎么处理再去做。

9.我们没法改变孩子的性格,但如果你担心孩子在做决定时顾虑太多,以至于会错过很多机会的话,那不妨自己给孩子做个榜样,鼓励他们要灵活机动,甚至冲动一下,并给予一定的奖励。

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