作为心理咨询师，总会遇到很多在感情方面有困惑的男女，听到他们各种心酸故事。你会发现很多两性感情的问题，都是我们的想法信念造成的。就比如这位来访者元元的故事。
元元为雷雷精心准备的情人节礼物
在元元回老家的几天，正好男友雷雷的同学来借住两天。等元元从回来后，元元一整天都在准备情人节礼物，而当雷雷晚上快回来时，元元却发现她的衣服卷压在柜子最下面。
元元开始想：他一定是不想让别人知道他有女朋友。元元开始愤怒起来，越想越愤怒。等雷雷回来后，便开始“甩脸”给他，两人的冲突开始了。元元精心准备的礼物都显得那么不足轻重。元元感受到委屈，情人节礼物败在了被这件藏起来的衣服里。
这就像《怎样才叫会说话》中写到：
在你解码信息的时候，还不可避免地会产生更多的曲解，附着在你接收到的言语码和非言语码上。你的脚、耳、眼、手，以及身体的其他部位，每秒钟会接受到大约40000次脉冲，但你的注意力只能集中在其中一小部分上。被挑出来的这一小部分会受到很多因素的影响，诸如你的期望、需求、信仰、兴趣、态度、经历和学识。根据萨斯雷在《交谈》中的观点：我们只选择去听我们想听的，去看我们想看的。
元元果然是去看她想看的。为什么这么说呢？当元元跟雷雷说出这个发现时，因为雷雷跟元元说：衣服是他放在最下面的，本来他是要藏起来她的牙刷，鞋子，毛巾等物品，后来还是打消了这个念头。所以元元只关注到了衣服被藏起来了，并没有看到鞋子，毛巾，牙刷都放在外面。雷雷的同学都能看到。正如书中所说：她选择她想看到的。元元应该怎么做呢？《怎样才叫会说话》给出了三个步骤：
相较言语信息，非言语信息更难得到正确阐释，因为同一种非言语表达会暗含着好几种大相径庭的情感。正因如此，通过以下三个步骤来检测你的理解是非常有帮助的：
1.告诉对方你之所以得出该结论的所见所闻
2.告诉她针对她的行为你所猜测的意思
3.询问她你的结论是否正确
第一步，元元可以告诉雷雷，她所看到的，被藏起来的衣服。（元元只做了这一步）
第二步，告诉雷雷，元元看到被藏起来的衣服，元元的猜测是：他不想公开两个人的关系。他可能有其它的想法。我得不到一个女朋友的身份感。
第三步，问雷雷，元元的这些猜测，是正确的嘛！如：我看到我的衣服被卷放在柜子下面，我会猜想你不想让同学知道你有女朋友。是这样嘛？或者：我看到我的衣服被卷放在柜子下面，鞋子，牙刷，毛巾又在外面本来的位置，我很好奇你是怎么想的？
两性关系中，沟通有多重要。
雷雷回答说：有点不好意思让同学看到，就想收起来，后来收了衣服后，又觉得没什么，就停止收拾元元的其他物品。
元元听后，不舒服的感觉舒缓很多，毕竟她回来时看到她的小米奇拖鞋，毛巾，牙刷是都放在外面。
所以，在两性关系互动中，当你发现什么事情或对方的表情动作不对劲时，不要胡乱猜测，可以用书中的三步去跟对方沟通噢。
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