坚持21天的早睡早起有什么影响？

01

世界上有两种时钟，一种是存在于现实生活中的时钟，另一种则是大脑里的生物钟。

生活中的时钟起的作用则是提醒时间，告诉你该做什么了。每一天的生活都离不开时间，它像是一个警钟，时刻把处于懵懂、混沌状态时的我们敲醒。从长远角度看，时间的作用很强大。

时间像是一个万物主宰的神，任何事物都逃不离时间。从猿猴进化到人类需要漫长的时间；从人生下来到死亡的那一刻也需要几十年的时间。人类没了，时间还存在着。

换个角度想，一个人生也就短暂几十年的时间。《赤壁赋》中有一句：哀吾生之须臾，羡长江之无穷。人的生命长度相对于时间的，渺小可言。所以，应该像《热爱生命》描述的一样，“既然选择了远方，便只顾风雨前行。”应把握住时间，活在当下，珍惜每一分每一秒，把自己的生活过的越来越好，自律起来。

同时，处理生活中的事情时，要考虑时间的长度，不能因为芝麻大的小事跟自己过不去。

而生物钟则是不靠谱的。因为它容易被长时间的梦境或沉睡打断，于是需要一个闹钟来代替生物钟。闹钟是生物钟的一个备胎，比它更靠谱点。

02

可能是因为这个阶段是大学里的最后一个学期，所以想特别得珍惜时间，争取把剩余的时光过得丰富而精彩。于是坚持每天早睡早起，这样就会有大把属于自己的时间。而自己则是时间的主人，把时间的空缺内容补齐、填满。

人都是有惰性的，为了让自己过得舒服、惬意点，会找一些借口来哄骗自己。然而谎言是脆弱的，最后的结果亦不会让自己满意，可能还会让心中产生后悔之感。

不逼自己一次，你永远不知道自己原来可以那么优秀。

突破自己的舒适圈，做出一些改变来，尝试朝着自己喜欢的样子改变，虽然过程有时会比较艰辛，但熬过去了，结果总是让人欢喜的。

事事顺遂或许就是人生最大的心愿，亦或者是心想事成。就好像是一条直线，没有精彩、有趣与丰富可言，但是如果人生是曲线状态的话，虽然过程曲折蜿蜒，但那是一种经历，一个对你而言的无价之宝，要去经历、去体验与感受生命的馈赠，并且珍惜它，那样的人生自然会有好多故事要讲。

50集的曲线状态的人生与100集的直线状态的人生，你会作何选择呢？

我的话，毫无疑问，50集。

有时候生活中的一些事情，我们之所以觉得遗憾，不是因为错过事情的本身，而是因为错过了由之而来的更多可能性。

所以，要珍惜身边的机会，一往无前，尤其是在有时间的情况下，做最后不落入俗套的抗争。

03

你可以没有钱，但你拥有时间。你也可以差强人意，但你要更努力。

还有三个月的时间就要离开校园的怀抱，正是踏入社会这个江湖。而人生接下来半辈子的时间都要用来工作的啊，如果现在不出去看看，去经历一把，将来，或许就真的没有机会了。所以，在踏入工作前的这段时间，虽然身上的资金不是很多，但我有比资金更宝贵的东西——时间。

时间像一个海绵，要让它吸够足量的水分，这样最后才可能有回旋的余地。在我看来，或许这是我在同跌落俗套的命运做最后的抗争。

想做一个不是俗人的俗人。

长大后，离开家乡，你会学着一个人应对自己的命运，学会在完全陌生的世界里发现许多种可能。我们几乎每一个人，都要面临社会这个江湖，要找到一个栖身之所、一份养活自己的工作。

但在这之前，我更想在涌入茫茫人海之前，问清楚自己到底想要什么，并且开阔自己的眼界，去更大、更远的地方去看一看，留下自己的足迹。

坚持21天的早睡早起有什么影响？

如今坚持早睡早起这个计划21天了，我还会继续坚持下去。大学剩下的时光很短暂，而时间又匆匆从指尖流走，你只有早睡早起才能拥有大把自己可控制的时间，并且在这样的时间里，做更多丰富自己、使自己变得更加优秀的事情。

沿着这个计划继续往前走，相信在不久的将来你会看见色彩斑斓的一天，并且那时你的内心是欢喜而幸福的。