状态优先法

有朋友问：自己状态不好的时候，有重要的事情要做却有效率低下，该怎么办？

这是很多人都遇到过的困惑，我今天就分享解决这个问题的方法：状态优先法。

首先我要问2个问题：

1.状态不好的时候，为什么非要逼自己做重要的事情呢？你可以做简单的事情啊。

2.重要的事情为什么不在状态好的时候就做完，而非要放到状态不好的时候再做呢？

状态优先法就是：在状态好的时候安排做最重要的事情，在状态差的时候就做简单的事情。而最需要避免的就是：状态好的时候做简单而又不重要的事情。

每个人的状态都会有起伏变化，这是自然规律，我们就是要找到自己的状态变化的周期。

比如早上4点半到6点半之前，这2个小时，是我精力的第一个高峰期，上午9点到11点是第二个高峰，下午2点到4点是第三个高峰，一天中最重要的事情我基本上在第一和第二个高峰期就完成，第三个高峰期一般用于学习提升方面。而到了晚上精力状态不佳的时候就不安排做重要的事情，这时就放松休闲、陪家人、运动、最多安排下微学习。

人每天有这样的规律，每周、每月、每年亦如此。

这个道理2000多年前老子告诉我们：要“道法自然”，就是遵循事物内在规律。状态优先法就是遵循我们人体的自然规律的方法。

你学会了吗？