CB健康减重训练营早餐打卡Day56[小狗]

CB健康减重训练营早餐打卡Day56[小狗]

逢6小结:

CB健康减重训练营早餐打卡Day56[小狗]
CB健康减重训练营早餐打卡Day56[小狗]
CB健康减重训练营早餐打卡Day56[小狗]

进入塑型阶段，今早没来得及拍照，po一张上次的。现在的腰线更明显一些，最近除了每天100个卷腹又加了倒立，昨晚回去太晚，把倒立放在了今早，满身的汗[流汗] 目前坚持不了，第一个目标是1分钟。

改变自己的机会可能从某一件小事儿开始，然后一发不可收拾。比如从125斤到98斤，其他事儿，我也更有要求。不断的断舍离，更知道自己想要的什么的过程中。

减重这个事儿，也再次培养了我的自信出来，并不是瘦了就自信了，而且反思了。这么多年，可能某一方面我也不错，但是自己没有真正认可过自己。这个意识上的东西没有感同身受。举个肤浅的例子，又回到减重这个事儿，我和闺蜜同身高165，她70KG的时候也觉得自己超美，溢于言表的那种。而我49KG，也还觉得这也是肉那也是肉，没有那种爱自己到骨子里的感觉。终于因为意识到了，所以才慢慢的拿回来。还是那句超级感恩这样的遇见和安排，一切都会更好！