10 分钟户外吹风专属自己时间刻意练习结束。
从一开始的 15 分钟走路，到 10 分钟走路，再到 10 分钟吹风，关键是，在户外，另一个关键，专属陪自己时间。
实在是太赞了。
一边直播，一边观身体，呼吸。
呼吸从紧，重，来到了，松和，轻。
同时，面部也在松开中。
从此以后，要见到我的笑脸，难了。
不是因为不快乐了，而是因为不用刻意表现快乐了。
当下，即是。
无预设，无期待，无……
10 分钟户外吹风专属自己时间刻意练习结束。
从一开始的 15 分钟走路，到 10 分钟走路，再到 10 分钟吹风，关键是，在户外，另一个关键，专属陪自己时间。
实在是太赞了。
一边直播，一边观身体，呼吸。
呼吸从紧，重，来到了，松和，轻。
同时，面部也在松开中。
从此以后，要见到我的笑脸，难了。
不是因为不快乐了，而是因为不用刻意表现快乐了。
当下，即是。
无预设，无期待，无……
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本文标题：日更第60 天 呼吸开始轻了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hpuzxjtx.html
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