“各位同修，第二种方法是：
“如果一个人说话不友善，但他的行动友善。而智者对这个人心生愤怒，他应该懂得用方法观照，调伏他的愤怒。
“各位同修，举例来说，在村落的不远处有一个湖，湖水很深，湖面被水藻遮蔽着。这时候一个人走近这个湖，他正被饥饿、口渴喝炎热的天气折腾。他脱下衣服放在湖边，然后跳进湖里，用双手拨开水藻，轻松愉快地沐浴，喝着湖里的清水。同样的，各位同修，当一个人说话不友善，但他的行动友善，那么我们不要让心想到他说的话，而只应注意他友善的行动，以能灭除我们的愤怒。有智慧的人应该如此修习。”——摘自《幸福之路》
炎热的天气和饥饿确认让人不舒服，但清凉的湖水依然可以带来轻松和愉快，两者同时存在于我们的生活中！幸运的是，我们有能力和权利去选择体验什么样的情绪和感受。很多时候，我们因为烦躁、恐惧和焦虑，而忘记了我们还有调整选择的能力和权利。
“各位同修，第二种方法是： “如果一个人说话不友善，但他的行动友善。而智者对这个人心生愤怒，他应该懂得用方法观照，...
“各位同修，最后第五种方法是： “如果一个人的行动友善，说话友善，心意也友善。而智者对这个人心生愤怒或妒忌，他应该...
“各位同修 ，第三种方法是： “如果一个人的行动不友善，说话不友善，但他心中仍有少许善意。而智者对这个人心生愤怒，...
这是我听到佛陀在舍卫城的祇树给孤独园所作的开始。 那天，舍利弗尊者对所有比丘说：“各位同修，今天我想和各位分享五种...
“各位同修，第四种方法是： “如果一个人的行动不友善，说话不友善，且心中没有少许善意。而智者对这个人心生愤怒，他应...
调伏愤怒 礼敬佛世尊，调御大夫， 请伸出慈悲双臂，带我们到安稳之岸。 长久以来，我们感到迷惘， 未有机会修学，时常...
孙萍2019年1月14日感恩日志： 使命:活出我内在喜悦自在的生命状态，支持身边每个人活出他们喜悦自在的生命状态并...
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一.1. 使命：活出自己的喜悦自在的生命状态，并支持万事万物喜悦绽放。 2 . 愿景：所到之处荷花朵朵开，一...
本文标题：活出自在喜悦Day135-《调伏愤怒经》2
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