1、载营魄抱一，能无离乎？
人的形体紧紧地将魄守在体内，抱神在怀，能做到形神不离么？
负阴抱阳，载形抱神，须臾不离，则能精之至也。
2、专气致柔，能婴儿乎？
进一步专心致志的行气、守气，能做到气之纯如婴儿么？
3、涤除玄览，能无疵乎？
万籁俱静，天地洞明，视而不见。能做到神全而静么？
4、爱民治国，能无为乎？
精至气纯神静则成圣，入圣则无己以天下为身。治身以纯，事道以朴，爱民治国以正。
5、天门开阖，能为雌乎？
天下大治，圣人以道为身，同于大道则见道生万物，如同己出。能做到成圣入道么？
6、明白四达，能无知乎？
道生万物，圣人亦知万物，明白天地万物过去未来、宇宙生死，能做到无知无为么？
7、生之，畜之，生而不有，为而不持，长而不宰，是谓玄德
道生万物，养育，死亡，不会居功自有，不会依赖，不会人为干涉生死
得此道者，称为玄德，德之大也，合道之德。
1、载营魄抱一，能无离乎？ 人的形体紧紧地将魄守在体内，抱神在怀，能做到形神不离么？ 负阴抱阳，载形抱神，须臾不离...
读书，心净方能入深；修身，念纯方能入道.
精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。
“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”
古人言：“人身有三宝，即精、气、神。 精充、气足、神全则形体安康；精衰、气少、神散则形体衰败。 所以说养生的重要手...
气足不思食，精足不思眠，人活精气神！
汉唐书院王荣升院长论人有三宝：精 气 神 精足不思淫，气足不思食，神足不思睡！ 天地万物都有一种非常奇妙的本能，就...
愿持一气之真，以至百脉之和。 脉和则气足，气足则神凝； 神凝则宁，万念皆静。
中国的道家主张“气”是人的精神的根本和桥梁，气足则精满而神和。读书能够养人的“十气”。清代袁枚说：“读书...
中医药古籍《内经》提到人体有三宝：精、气、神。精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影...
本文标题：极简道德十：修身之道，精足气纯神静而成圣入道后身退
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