一个月锻炼减肥历程

  我是因为吃了药含有激素，从一百一多点一下子上到120，也仅仅是吃了三个疗程三个月，期间我还控制饮食尽量少吃但是也没控制住它的增长，下定决心去运动也不是因为胖，而是各个部位不同程度的疼痛，还有就是长时间不间断的吃药让我觉得25岁好像不应该这样，刚开始运动还觉得不太好意思，慢慢的习惯了每天早起运动，最大的收获就是腿不会那么经常痛，体重也随之的下降了，希望自己可以坚持下去加油啊！